窗口期与脑部发育

妈咪1：
昨晚早教班的Erica老师电话家访，表扬小丫最近语言能力进步很快。Erica老师还提醒我：9个月-10岁是语言能力的“窗口期”，多进行语言、词汇训练，可以帮小丫打下更强的语言基础呢！
妈咪2：

难怪我家亚歌最近总爱不停冒话，现在我明白了，原来他处在语言能力的“窗口期”呀！不过，我还有个疑问：“窗口期”只是针对语言方面吗？宝宝成长发育其他方面是不是也存在“窗口期”呢？
妈咪3：
听说脑部发育需要充足的营养尤其是DHA的支持，不知道“窗口期”对于营养补充有什么特别的讲究没有？

小孟支招：
宝宝出生后，大脑开始分区发育，各功能区都会出现迅猛发育的时期，被形象地称为“窗口期”。不同大脑功能区的窗口期出现及持续的时间不一样，如：0-4岁学数学最轻松，9个月-10岁学语言最容易……在“窗口期”确保充足的营养，并进行针对性的早教，能刺激大脑更好地发育，令智力及能力发展事半功倍。

一、从窗口期看脑部发育
任何能力的发展，都是以大脑的良好发育作基础。大脑的运作就像电脑网络的运作过程，只有脑细胞之间形成“互联”，才能令信息完整传递。
上千亿个脑细胞在胎儿期已经形成，出生后不再增加，但脑细胞的大小和脑细胞之间的联接在婴儿期发展最为迅速。0～2岁，宝宝的大脑急剧分化成运动、视觉、听觉等不同功能区域，这些分区内的细胞联接越多，互联网络就变得更精密，信息传递更通畅，说明该功能区的发育更完善，对应的能力建立也相应越迅速。
值得注意的是，脑细胞之间形成“互联”、完成信息传递，需受到声音、图象等外界刺激才能实现。有专家把刚出生小猫的双眼缝上，发觉两周后它会变盲，原因在于其视觉神经细胞之间的联接已萎缩，但这项实验用在成年猫身上无效。同理，在宝宝脑细胞间联接发展最为迅速的婴幼儿时期，如缺乏足够的外界刺激促使大脑形成正常的神经网络，则会为成长发育来不可补救的损害。 二、大脑网络的推进剂——DHA
迅猛的脑部发育需要充足的营养尤其是DHA的支持。脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接，都离不开DHA。
作为一种非常重要的脑部营养素，DHA占大脑总脂肪含量35％～40％，被誉为“脑黄金”。 多项研究表明，科学地摄入充足的DHA，一方面能促进脑细胞间形成更多的联接，促进脑部各区生长发育，使大脑神经网络更密集，促进大脑结构的完善和功能的发挥；另一方面，有助信息传递更快速、通畅，进而提高脑功能，增强记忆力及理解力，有效提升智力。若DHA缺乏，会引起信息的泄漏或减少，不能顺利传导，脑细胞联接就不能形成。
脑部发育只有一次，如大脑信息网络没有构建好，大脑发育不充分，将会使能力发展滞后，再做任何补充仍是事倍功半。

三、DHA充足，有助宝宝智力持续领先
美国营养专家贝兹曾经做过一个实验，用扫描脑电波的方法对两组婴儿做临床研究。其实验及跟踪研究发觉：在婴儿期补充高水平DHA的宝宝，在18个月时智力发育指数比未补充DHA的宝宝要高7分，且4岁时IQ仍然领先7分！
而另一位营养学家奥斯汀的研究则从相反角度证实：婴儿期补充低水平的DHA，在12个月时的智力发育指数（MDI）以及3 1/4 岁时的IQ分值，与未补充DHA的宝宝无显著差异。
显然，婴儿期摄入高水平的DHA，才能为脑部发育提供充分的营养基础，有助宝宝智力发育及窗口期的能力发展持续领先。