辅食如何储存，爸妈必学

对于很多职场爸妈来说，顿顿辅食都现做不太现实，所以有些爸爸妈妈会选择一次做一周或几周的辅食，并放到冷冻箱储存，这样做未尝不可，只是一定要注意辅食的储存时间和方法，保证食品安全。

1、谷物类辅食：市售米粉打开后1个月内必须吃完。

2、自制面条、水饺、馄饨，冷冻储存时间1-2个月。

3、蔬果类辅食：蔬果泥最好现做现吃，冷冻储存时间1~2个月。

4、肉类辅食：自制肉泥冷藏后，保质期最长3天，最好不要超过2天，冷冻保质期1-2个月。市售肉泥，注意标注的保质日期，一样来说打开后最多冷藏存放不超过48小时。

虽然理论上冷冻的水果泥、蔬菜泥、冷冻肉类和家禽肉可储存1到2个月。但是一样家庭的冰箱门经常开关，不容易达到冷藏的恒温标准；而且自制的冷冻辅食一样储存期是7天，这样可以保留最佳的口感和营养。所以，最好不要一次大批量加工长时间食用的辅食，这样宝宝吃了才更安全。

其次，给冰冻的婴儿食品再加热时，一定要加热得彻底，才更安全，微波炉加热就非常快捷而且方便。

1、塑胶保鲜盒

使用塑胶材质的保鲜盒来储存辅食时，一定要确定食材温度，不可过热，等待凉了再倒入盒内，以免有毒物质产生。泥类或粥类的辅食就可倒入一样制冰盒之中，制成冰砖，需要食用时解冻就可以了。最好是有盖子的制冰盒，以免其他食材污染了辅食，而制冰盒材质需比较软，方便脱模。

2、密封夹链袋

密封夹链袋适合于储存肉类或绞肉，将其分成一小袋的包装，或是将绞肉摊平置于夹链袋内，再以筷子做出九宫格状的区块，需要时可以像是剥巧克力块一样，方便少量取用。而上述第1点的冰砖制作完成后，可存放于密封夹链袋中，避免沾染异味。

3、玻璃保鲜盒

用玻璃保鲜盒储存食物时，要注意虽然食品做好后可立即置于玻璃盒内，但仍需等待放凉后，再冰入冰箱内。否则若以热食直接冷冻或冷藏，容易提高冰箱温度，反而不利于储存。