习惯的力量有多强大？它是父母给孩子埋下的一颗彩蛋，越久越珍贵

今天刷手机，看到一位考研老师谈到自己女儿的一件事：

我女儿七岁半，她现在最讨厌的事情就是弹古筝，但是古筝不是我让她弹的，是她自己要弹的。我原来古筝琵琶都分不清的，有一天女儿过来跟我说，我要弹古筝。

我就带她去听了一节课，我说你先听一下，然后再决定报不报班，听了之后女儿说她要报。我还劝她，你要不要再考虑一下，女儿死活都要报，弄得我好想不想掏钱让孩子学一样，最后我说，那就学吧。

该开始的时候兴致勃勃，过了一个月，要开始背琴谱了，女儿开始烦了，不想练。爸爸过来说：这个事情交给我吧。然后爸爸对女儿说，这是你自己要练的，每天一个小时练琴，没商量。你哭一个小时完了还是要练，哭四个小时哭完也要练。就这样，孩子已经养成了习惯，不用再说她，孩子每天都会主动练一个小时练。

讲到这里，老师接着说：“有同学可能要说，孩子还是因为喜欢才能坚持，不是这样的，她习惯了，她现在还是不喜欢，或者说没发觉自己喜欢。我那天给孩子买了一条裙子，就和孩子开玩笑，你真幸福啊，妈妈小时候就没有这么漂亮的裙子穿。没想到女儿哭了，一边哭一边说，lsquo;我本来是这个世界上最幸福的孩子，但是我还要弹古筝~~~!'“

听到这里，我忍俊不禁，孩子太可爱了。

其实这个故事并不稀奇，和大家自己的生活简直太像了，很多家里都有一个自己想报兴趣班，而后被爸爸妈妈逼着每天练习的孩子，舞蹈，钢琴，小提琴，书法，每种需要日积月累练习才能拥有的特长。

很多爸爸妈妈用练习特长来让孩子明白吃苦的道理，明白坚持的道理，明白习惯的道理，非常管用。

习惯，是一种养成之后可以反哺给我们的力量，而父母从小给孩子建立起良好的习惯，其实是在为孩子今后的人生埋下一颗一颗的彩蛋，总有一天他们会惊喜的发觉，原来命运安排了礼物在等着他。

很多人都听过这样一个说话，养成一个习惯需要21天，所以很多人运动、节食等行动，都会给自己定一个21天的目标，想要为孩子养成习惯，也会让孩子坚持21天。

不过之前听一位老师在自己的节目中讲书的时候反驳过这句话，他认为一个习惯不需要21天，这个说法一点也不科学。比如你养成不摸烫锅的习惯，用了多长时间?只需要1毫秒。

虽然养习惯需要21天这个说法有待考证，但是我想说的是，这个不摸烫的锅，不叫习惯，而我们平常说的习惯的养成，是指那些需要克服一些东西的习惯，比如运动会累，所以养成运动的习惯需要一个过程，不吃碳水化合物会馋，所以调整饮食结构需要一个过程，比如孩子写作业会痛苦，所以养成按时做作业的习惯需要一个过程。

孩子的“拔河游戏”

我高中的时候有个同桌，从小练习钢琴，很早就拿了证书，但她一直坚持，每周两次跑到琴行去练琴，即使是高三也没中断。高三的时候我就问她，咱们每天学习这么紧张，你周三中午去一次，周六休息去一次，不觉得太累了吗，周六好不容易休息一天，还要跑去练琴?

她当时的回答也是：“这么多年了，我习惯了。”

“到练琴的时间了，我会骑上我的单车，走过几条街，然后把车子放在门前，推开门，老师在里面等我，前面一个同学可能还没走，我接着上次练习的进度继续弹。练完跟老师说再见，骑上我的车子回家，妈妈在等我。这一切都很熟悉自然，没有让我觉得陌生的地方，我很习惯。”

她当时的描述，让我这个没经历过特长训练的人一下就理解了，这就是习惯的力量。

对孩子来说，可能有很多事情是让他为难的。

不想刷牙洗脸，饭点不想吃饭，不想起床，不想做作业......

就像一场拔河游戏，在无数次天人交战中，可能懒惰、任性、贪玩儿会一直拖着他，用来抵御这些力量的可能是爸爸妈妈的唠叨，自己的理智，有时候只能打成平手，所以我们常常需要不断加重自己的“命令”，才能让孩子顺利刷牙洗脸，起床上学。

而习惯就是一个很好的力量，可以帮助孩子赢得自己的心理战。

孩子的“滑翔游戏”

何谓惯性?就是在力失去后还能维持一段时间运动状态的一种力量。就像是滑翔，惯性可以帮助他更顺利的走下去，有了惯性，加上一点风的力量，就能轻松的滑翔。

有的宝妈觉得，孩子做事情需要一遍一遍的喊，动力太差，就犹如一个石磨，每次要他转动起来，都要花费很大的力气，这就是因为没有惯性的力量来做加持，摩擦力太大，导致爸妈感觉很累。

我家孩子有时候不想写作业，那么他进入学习状态就要很久，我在旁边只能干着急。以前我总是想从改变孩子的心态入手，想了很多办法，比如让他发觉学习的乐趣啊，通过正面引导给孩子更积极的反馈啊，但是发觉效果不佳。

后来不得不承认，孩子的很多作业本身确实是枯燥的，练习写字，练习加减乘除，孩子掌握了方法，还要一遍一遍的训练，刚熟悉了这个知识点，又开始了新的一刻，所以作业对孩子来说真的是需要动脑，而且又枯燥的一件事，想让他保持足够的内驱力，恐怕真的有点困难。

而习惯则是一个很强大的推动力。

我记得小时候有段时间我的房间没有可供写字的桌椅，家里东西也很少，只能走来走去或者躺在床上，我太无聊，于是经常趴在床上看书。后来就形成了习惯，趴在床上看书成了爱好，历史书上所有的小字我都看了不下三遍，发的课外读物，还有自己买的字词句段篇章，都会仔细的看，突然之间成绩就变好了。

虽然趴着看书这个姿势不正确，但是这个偶然的习惯还是给我带来了好处，写作业也不觉得痛苦了，拿着小板凳坐在床边上就可以写作业，最喜欢的还是写完作业可以直接趴到床上去看书。

习惯一旦养成，这个力量是非常强大的。甚至偶尔有一次没有打破习惯，孩子会觉得不习惯，从而想要回来越来的状态，这就是习惯让他有了肌肉记忆。

每个运动员都在经过多年的训练之后，都会形成身体记忆，这些记忆可以帮助他在比赛过程中迅速判断，来不及思考就已经做出了最正确的反应，这就是潜意识的力量。

运动员的训练生活，也是一种习惯。当你习惯了每天固定的训练生活，就不会觉得训练有多困难了。

如果你习惯了早上五点半起床背单词，突然有一天没背，这种打破习惯的感觉会让你很不习惯，会有一种愧疚感，这时候就是习惯的力量反哺给我们的时候了。养成习惯虽然困难，但是用习惯抵抗懒惰和拖延，则是一个非常好的武器。????