怎么区分孩子出汗和盗汗？盗汗怎么调补？

A. 卫表不固

B. 营卫不和

C. 气阴两虚

D. 湿滞内蕴

答案：A、B、C、D

汗食疗证

春季小儿调养

一到春天，孩子出汗就特别多，特别晚上睡觉，尤为明显。

很多家长带孩子看病时，总说自己的孩子出汗多到离谱。稍微动一下，就满身大汗，晚上睡到半夜衣服都湿透了，脑袋一圈也都是汗。

为什么一到春天，孩子睡觉就多汗？

孩子是纯阳之体，生机勃勃，生性好动。春天里万物始生，阳气每天都在升发，基础代谢尤为旺盛。孩子睡觉的前1小时出汗多，是旺盛时的基础代谢恢复到安静状态下的必须的过程。所以春季孩子晚上睡觉多汗并不罕见。

家长要判断的是，是什么原因让孩子出汗，如果造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，这样的孩子是非常正常、健康的。

比如说：户外活动，孩子满身大汗，休息一会儿，汗就停止了;再比如说：睡觉前流汗都是在上半夜，入睡的前一个小时，那也是正常的表现。 这个时候，家长只要注意及时擦干汗，给孩子换干净的衣服，不要受风受寒就可以了，不必过度紧张。

但是如果出汗过多，而且不为上述原因所激发，睡觉流汗多在下半夜，入睡几个小时后，家长就要特别留心了，这则有可能是汗证。

中医认为，小儿汗证，共分为四型：卫表不固、营卫不和、气阴两虚、湿滞内蕴。前三者为虚证，最后一种是实证，而且在儿科特别多见。常常是因为不合理的饮食喂养导致小孩积滞而出现湿滞内蕴。所以孩子睡觉汗多，不一定都是“虚”汗。

孩子出汗，最常见的表现为自汗和盗汗

自汗 ：通常在清醒情况下， 孩子不明原因的大汗。比如没有运动、没有穿的过多、环境温度也没有过高等等，就是没有原因的，莫名其妙就留了很多汗。这个时候就是有病的自汗，严重的话要就医治疗。

盗汗： 这个时节孩子更为多见的是盗汗。也称为“寝汗”，就是孩子睡觉的时候留了一身大汗，甚至把衣服、枕巾、被子都浸湿了。

一般孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致 。严重的孩子还伴有如烦躁、哭闹、易醒等症状，家长要及时调整喂养方法，合理养护。

盗汗、自汗一般没有什么西药可以单独治疗，如果医生开所谓的止汗药，家长应该坚决说“不”！

汗证的孩子，首先就是要调理脾胃。由湿滞内蕴而导致盗汗的孩子非常多，家长先检查孩子的消化情况，及时给孩子消食导滞，强健脾胃。

自汗、盗汗的孩子，使用一些中药调理，或日常选用一些对证的食疗方，效果都会很明显。

食 疗 . 自 汗

自汗的孩子要忌口，平时不要吃生冷和不易消化的食物，而应该多吃一些有健脾作用的食品。

黄芪红枣汤

组成： 黄芪15克，红枣5枚。

用法用量： 加水适量，文火煎煮1小时以上。每日1剂，分2-3次服用，食枣喝汤，每周两次。

功能主治： 益气、固表、止汗。

糯米麦粥

组成： 糯米50克，小麦60克。

用法用量： 同煮粥，食时加适量黄糖调味，作早点或晚餐食用。

功能主治： 养心神，敛虚汗，厚肠胃，强气力。对小儿脾胃虚弱、自汗神疲有辅助疗效。

食 疗 . 盗 汗

盗汗的孩子要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。宜多吃一些养阴生津的食物。

红枣浮小麦茶

组成： 红枣5枚， 浮小麦25克。

用法用量： 红枣切片，与浮小麦煮水，去渣代饮，分次服用。也可反复开水泡饮。

功能主治： 医治小儿夜间出汗，每日经常饮用很有效。

羊肚粥

组成： 羊肚1只，大米60克

用法用量： 加水共煮粥，煮后加入花椒、姜、葱调味，分数次食用，连用3日。

功能主治： 治疗小儿脾虚自汗、阴虚盗汗。

泥鳅汤

组成： 泥鳅适量。

用法用量： 泥鳅用热水洗去粘液，去内脏。泥鳅放入油锅煎炸至金黄，然后加入一碗半水，温火煮至半碗汤，加盐调味即可。每日1次，连服3日。

功能主治： 可治疗小儿盗汗。