|
睡觉哼唧的状况，通常会随着宝宝月龄增长，自然缓解，家长无需过多干预，出现睡觉哼唧时以观察为主 。 如果宝宝没有自主入睡的能力，不能自己重新入睡，则家长可以及时安抚宝宝重新入睡。 如果宝宝具备自主入睡的能力，则家长无需安抚宝宝，等待宝宝自己重新入睡。 3 月龄左右的宝宝，睡眠周期逐渐变长，非活动睡眠周期 变得稳定，也就不怎么会出现睡觉哼唧的情况了。 非活动睡眠就是指与活动睡眠相对应的睡眠阶段，此阶段大脑保持休息状态，身体肌肉放松。 除此之外，养成自主入睡的睡眠习惯、规律的生活作息 ，从而提高宝宝睡眠能力，也可以改善宝宝睡觉哼唧的情况。 例如，我们可以通过逐步降低安抚强度的方法引导宝宝自主入睡，来提高睡眠能力，促进宝宝养成规律作息。也可以通过记录宝宝生活作息，找到宝宝作息规律之后，稳定生物钟 来巩固提升宝宝睡眠能力。 2. 及时响应宝宝需求 如果宝宝因为身体感到不舒适而睡觉哼唧，家长应尽快排出干扰宝宝睡眠的因素。例如，调整温度湿度、检查纸尿裤是否舒适等。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关专题：
育儿知识
相关资讯
- 宝宝只会说叠词不会说句子？你可能忽略了两个关键点
- 说起让宝宝开口说话这件事儿，很多爸爸妈妈们没少操心，但是宝宝要么是能听懂就是不开口，要么就是一个词一个词的往外蹦，不会说句子。 其实在宝宝学说话阶段，有 4 个非常常见的误区家长千万要避雷： 无效互动： 很…
- 宝宝多大需要用枕头？不要早于这个年龄
- 不少爸妈担心宝宝睡觉不舒服，早早地就给宝宝用上了枕头。实际上，这样的做法是错误的。 为什么呢?宝宝需不需要睡枕头?啥时候用枕头最好? 从发育看 1 岁以内不需要用枕头 「我们自己不睡枕头都脖子痛，娃不用，不会…
- 关于宝宝语言启蒙，你是怎么做的？
- 宝宝几个月的时候，就在观察大人说话了，1 岁就开始牙牙学语，到了 2 岁左右，就进入了语言爆发期…… 你们家宝宝是什么时候开始学说话的呢?有没有碰到什么问题?又是怎么解决呢?关于宝宝语言启蒙，你是怎么做的? @胖…
- 宝宝口水多不是病，护理需要注意这几点
- 宝宝口水多，爸爸妈妈总担心宝宝是得了什么…
- 宝宝从1岁到2岁，居然有这么多变化，你一定要注意！
- 相比较婴儿时期，宝宝在1-2岁的成长速度要变得缓慢。 1岁的宝宝的体重为9kg左右，身长为75cm左右。 到了15个月，女孩平均体重为10.5kg，身高接近77cm;男孩平均体重为11kg，身高接近78cm。 再过3个月，男女宝宝大概会…
