崔玉涛谈哺乳期喝咖啡 太可怕了妈妈们赶快stop

对于孕妈和准妈妈而言，在怀孕之前就养成的某种生活习惯和饮食习惯，但是在孕期和哺乳期却又不得不改变，这的确是一件痛苦的事情。就比如说有的孕妈和哺乳期妈妈，她们在怀孕前就非常喜欢喝咖啡，甚至还将喝咖啡视为一天中必不可少的一部分，那么对于怀孕之后一时间肯定是难以戒掉的。虽然临床上还没有怀孕期间喝咖啡会具体影响胎儿哪些方面，但是就对于孕期和哺乳期间对宝宝和母乳的不良影响，这取决于妈妈们喝的咖啡量。

很多孕妈熬了整个孕期，好不容易“卸货”了，恨不得马上将自己喜欢吃的食物全部都吃个遍，当然喝咖啡也迫不及待。而大家都知道的，不管是孕期还是哺乳期，咖啡中的咖啡因不仅影响宝宝还会影响母乳，虽然咖啡提神醒脑，但是在无声之下却给宝宝带来不利影响！而针对哺乳期间可不可以喝咖啡这个问题，崔玉涛就曾谈及过，下面我们就一起来看看吧！

崔玉涛谈哺乳期喝咖啡

对于这个问题，其实在《中国居民膳食指南2016》中就曾建议过各位哺乳期间的妈妈们，在母乳喂养的时候一定要忌烟酒，避免喝浓茶、不要喝咖啡！而这些种种都是生完孩子之后各位妈妈最担心和想要知道的，首先，哺乳期间一定不要做的就是吸烟喝酒，这两个不良做法会影响妈妈的母乳分泌以及质量。

其次，烟草中的尼古丁和究竟还会循环进入母乳乳汁中，继而被宝宝吸吮进体内，这个影响是非常的，会直接间接的影响宝宝的睡眠质量和精神面貌甚至是运动发育。而喝咖啡和喝浓茶也是这样的道理，影响最大的还是宝宝。咖啡中最主要的就是咖啡因，这是会引起宝宝兴奋的，因此哺乳期间，妈妈们要时时刻刻关注和考虑到宝宝的健康，咖啡最好不要喝。

而哺乳期妈妈喝了大量的咖啡，其咖啡中的咖啡因还会影响妈妈们的情绪，首先会有紧张的情绪，继而容易发怒，有的还会失眠睡不好，最最主要的还是会影响母乳质量，影响宝宝的健康。妈妈喝了咖啡，而宝宝从母乳中获得咖啡因，这是会引起宝宝入睡困难、哭闹不止等现象发生的。

最后，如果宝宝越小，代谢体内咖啡因的能力就越差，那么长期停滞在体内的咖啡因势必会影响宝宝的神经系统发育和生长发育，甚至还会带来其他不同程度的影响。因此，崔玉涛医生就在语音中给各位妈妈解释过了，咖啡中、浓茶中都是含有咖啡因的，而可乐和巧克力也含有咖啡因，如果在哺乳期使食用过多的话，宝宝也会受到不良影响。