当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝营养 > 正文

宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼做法 这3种做法口味极佳

发布时间:2019-06-07 02:54 来源:www.roadlady.com 点击:0
宝宝在可以增加辅食的阶段,首先都会给宝宝选择口感较软的食材制作辅食,豆腐和蔬菜都是最佳选择。豆腐和蔬菜混合制成泥饼,豆腐和蔬菜营养物质极高,且口感软糯,味道鲜美,十分适合宝宝的口感和脾胃消化。那么宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼怎么做好吃呢?有什么味道独特的做

宝宝在可以增加辅食的阶段,首先都会给宝宝选择口感较软的食材制作辅食,豆腐和蔬菜都是最佳选择。豆腐和蔬菜混合制成泥饼,豆腐和蔬菜营养物质极高,且口感软糯,味道鲜美,十分适合宝宝的口感和脾胃消化。那么宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼怎么做好吃呢?有什么味道独特的做法呢?下面给妈妈推荐几款宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼的做法,简单营养,一学就会。

宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼做法 这3种做法口味极佳

宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼做法

1.豆腐胡萝卜西兰花蛋饼

材料:豆腐一块、胡萝卜1/3根、西兰花2-3小颗、鸡蛋1个、面粉少许

做法:将豆腐洗干净碾压成泥,胡萝卜和西兰花洗干净切小块,放入搅拌机搅拌成泥,过滤一次渣

混入豆腐泥中搅拌均匀,加入少许的香油,面粉,并将鸡蛋打散去除生蛋黄,放入豆腐泥中搅拌均匀,呈顺滑的豆腐面糊

取一个盘子,将豆腐蔬菜面糊取一小部分团成团子压成小饼状,放在盘子中上锅蒸熟即可

宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼做法 这3种做法口味极佳

2.香菇白菜豆腐泥饼

材料:香菇2-3颗、白菜心1颗、豆腐半块、低筋面粉适量、香油1少许、鸡蛋1个

材料:豆腐洗干净碾压成泥,将香菇和白菜子干净,剁碎成碎末,然后放入搅拌机搅拌成碎糊

将鸡蛋取生蛋黄,放入豆腐泥和蔬菜泥中,混入适量面粉和少许香油,搅拌成面糊

锅中倒入少许橄榄油,取一点豆腐蔬菜糊团成团子压成厚度约为1厘米的小饼,放入锅中煎至两面金黄即可

宝宝辅食豆腐蔬菜泥饼做法 这3种做法口味极佳

3.黄瓜豆腐土豆饼

材料:黄瓜半根、豆腐一块、土豆半颗、橄榄油少许、低筋面粉少许、水适量、鸡蛋1个

做法:将鸡蛋的生蛋黄取出,放入豆腐中,搅拌均匀;将黄瓜和土豆洗干净、去皮、切小块,放入搅拌机搅拌成糊

将蔬菜糊取出加入豆腐泥中,放入适量的低筋面粉搅拌成饼糊,如果觉得干可以加少许水

锅中加少许橄榄油,取少量饼糊团成团再压成小饼状,放入锅中小火慢煎,直至饼熟透即可

上述的3款豆腐熟菜泥饼灵活巧妙的搭配不同的蔬菜,将豆腐蔬菜泥饼的味道提升到最适合宝宝的口味。如果是1岁以上的宝宝可以在其中加入少许的盐和葱姜末,调和口味;并且鸡蛋可以添加全蛋,但1岁以内的宝宝最好按照上述步骤来制作豆腐蔬菜泥饼,保证宝宝饮食安全。
相关专题: 婴儿食谱

相关资讯

辅食蛋黄可以天天吃吗 天天吃蛋黄对孩子究竟好不好!
鸡蛋富含丰富的营养,很多家长都将鸡蛋黄当做辅食给宝宝食用。那么请问辅食蛋黄可以天天吃吗? 蛋黄是宝宝辅食里的重要一项,对于只吃奶的宝宝来说,吃蛋黄是必须的。蛋黄是营养价值的浓缩,因为它含有丰富的蛋白质
玉米馅饺子怎么做好吃 这三种馅料搭配香的不得了
饺子是中国的传统美食,现在饺子馅也是越来越多,很多宝宝在众多辅食中对饺子也是情有独钟。现在但凡是蔬菜鱼肉的都可以做饺子馅,玉米也不例外,玉米虽然香甜,但是做饺子馅还是别有一番风味。很多妈妈担心玉米做饺
宝宝香菇鸡肉丸子的做法大全 3种不同口味任你选
很多宝宝不爱吃饭,妈妈可以尝试给宝宝做丸子吃;圆圆的丸子可以吸引宝宝的眼球,刺激宝宝的食欲。而且食材性质温和的香菇鸡肉丸子对宝宝几乎没有什么忌口,只要不是鸡肉过敏,大可以放心的大快朵颐。但是需要妈妈注
西兰花怎么做给宝宝吃 这些新颖做法营养高妈妈赶紧学
蔬菜想必是宝宝最不爱吃的一种食物,像西蓝花这种口味清淡的蔬菜更是不得宝宝青睐。但是西兰花的营养非常丰富,而且还容易消化,是比较适合宝宝吃的一种蔬菜,最重要的是宝宝吃西兰花还可以促进大脑发育。那么西兰花
宝宝营养食谱 六个月宝宝辅食食谱做法大全
六个月的宝宝吃什么辅食好,麻麻们都清楚六个月的宝宝可以大量的添加辅食了,而且此阶段正是宝宝身体发育的关键时期,宝宝的骨骼发育,牙齿发育需要各种各样的营养元素。 然而,宝宝单从母乳和配方奶中获得是不够的