|
冬瓜是我们最常吃的一种蔬菜，但冬瓜的营养价值颇高。中医认为，冬瓜具有清热利水、消肿等功效作用。尤其适合小便不利、泄泻、疮肿、暑热口渴小便短赤等人群。 甜蜜冬瓜汁富含维生素，在炎炎夏日吃冬瓜，可帮助妈咪和宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。
4-6个月宝宝辅食食谱--甜蜜冬瓜汁
准备食材：冬瓜300g、凉开水300ml、柠檬1个
步骤1：将冬瓜去皮切成小块。
步骤2：挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。
步骤3：将柠檬切开，挤出柠檬汁。
步骤4：将柠檬汁加入打好的冬瓜汁中即可。 小提示：削下来的冬瓜皮不要扔掉，因为冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。 冬瓜皮可以用来煮水喝，也可以用于煲汤；还可以用于止咳。冬瓜皮(经霜者佳)30克，蜂蜜少许，水煎服，本方可以治疗咳嗽。 本文由妈妈育儿网（https://www.roadlady.com/）小编编辑整理 |
相关专题：
婴儿食谱
相关资讯
- 母乳喂养提升智力 DHA是不是越多越好？
- 母乳，是婴幼儿宝宝的最佳口粮，这个毋庸置疑。因为母乳中含有多种宝宝成长所需的维生素、维生素、脂肪、蛋白质、矿物质、 氨基酸、乳糖、乳糖、微量元素....等营养成份。 吃母乳的宝宝不仅抵抗力较高、体质较好不易…
- 8个月宝宝松饼的做法 营养又美味的宝宝辅食松饼做法
- 宝宝到了一定的年龄就需要开始添加辅食了，为了让宝宝的辅食吃的营养，妈妈需要在辅食做法的研究上花费很大的功夫，宝宝吃的辅食有很多的讲究，最重要的是要营养均衡在，这样才能满足宝宝的成长需求。很多妈妈都非常…
- 五个月的宝宝吃什么水果好 5种水果营养全面助消化
- 一般来讲，五个月大的宝宝正是乳牙萌发的时候，而且此时也正是宝宝学习翻身，坐立的时候，所以，在这一重要阶段宝宝单凭母乳喂养，已经满足不了他生长发育的需求了，给宝宝适当的添加一些辅食才是重点。 事实上，光…
- 宝宝必须要吃鱼肝油吗 来看看鱼肝油在宝宝成长中的地位
- 在宝宝成长的过程当中需要补充大量的营养物质，爸爸妈妈为了宝宝的成长也会给宝宝不同的补充食物，鱼肝油，作为很多妈妈都会选择的营养补充物质，在宝宝的成长过程当中到底占有多重的地位? 不少的妈妈会问，宝宝成长…
- 弄清6个月宝宝营养需求 自然知道宝宝六个月吃什么辅食了
- 宝宝一天天的长大，母乳或者奶粉已经不能满足宝宝身体所需营养的要求了。如果宝宝是奶粉喂养，那么在四个月的时候就需要进行辅食的添加了，如果是纯母乳喂养的话，在六个月的时候就要开始添加辅食。如果是混合喂养的…
