最容易伤害孩子健康的“新潮”食物名单

俗话说：可怜天下父母心，往往在我们还小的时候，还没有结婚之前，都很难真正的明白这话的道理。但是，只要你结婚生子之后，就能很快的、很透彻的明白这句话的含意。有了孩子，无论你是爸爸还是妈妈，都会自然而然的把自己认为最好的留给孩子。有时候为了满足孩子的要求，哪怕是难度再大，也尽量满足。

每次走进超市，货架上面花花绿绿的各种糖果零食，让人看得眼花缭乱，我要这个，要这个，还要这个。当孩子发出这种要求的口号时，摸摸自己本就不饱满的口袋，为了孩子也会咬牙买了。

都以为满足孩子的欲望就是对他好，是爱他们的表现。但是很多家长不知道，却是这种疼爱孩子的方法，伤害了他们的健康。像这些“新潮”食物，如：方便面、洋快餐、鱼片、咖啡、精食等，诱发了儿童疾病。这些食物的危害在哪里，下面，我们来逐一详细了解：

1、精食与近视眼

很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

铬是人体内一种重要荷尔蒙，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终，导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。

明智之举：

因此，要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米，以保证足量铬元素的摄取。

2、方便面与营养不良症

方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。

明智之举：

不能让方便面成为宝宝的主食，否则诱发营养不良，影响宝宝的生长发育。

3、巧克力与遗尿症

随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来，成为一种时尚食品。然而，宝宝应该适当限制，否则易与遗尿症结缘。

因为，巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。最终形成遗尿症。

明智之举：

平时应该少给或不给宝宝吃巧克力，尤其在临睡之前。

4、洋快餐与肥胖症

洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。

因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。

加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童每日供给量标准的88