6个月宝宝可以吃土豆泥吗 不明白的家长请看这里

对于很多家里有小宝宝的家长来说，宝宝在生活中的一举一动、衣食住行都在爸爸妈妈的实时监控下。就一般来说，爸爸妈妈们最关心的还是宝宝的营养问题的生长发育问题，正常情况下宝宝在没有接触辅食之前都是喝的母乳或者是配方奶粉，这个时期的宝宝不管是营养所需还是发育所需都是从奶中获取的。

而在宝宝6个月左右，就开始给宝宝添加辅食了，随着宝宝月龄的增长，添加辅食的种类也是慢慢变多。考虑到辅食添加之后，宝宝的消化和吸收问题是关系着生长发育的，因此不管是添加什么辅食，妈妈们都会事先了解一下这个食物能不能给宝宝吃。就比如说大家都在关心的，6个月宝宝可不可以吃土豆的问题，今天我们就来好好了解一下吧。

6个月宝宝可以吃土豆泥吗

6个月宝宝吃可以吃土豆泥的，但是要注意不要吃得太多。在土豆中富含了维生素B和C，以及多种矿物质和膳食纤维和营养物质等，这些都是可以给宝宝的生长发育带来好处的，其中含有的淀粉和碳水化合物更能够给宝宝提供能量。所以说，一般宝宝在6个月添加辅食之后就可以慢慢开始接触土豆泥了。

建议给6个月宝宝添加土豆泥可以混合在米粉中，也可以少量的只吃土豆泥。但是还是那句话，考虑到宝宝目前的月龄比较小，因此不要吃太多，而在喂养土豆泥的时候要注意观察宝宝的反应。特别是很多肠胃不好的宝宝、或者是消化不是很好的宝宝，可以在8个月左右再考虑添加土豆泥。

另外，不建议给宝宝吃没有煮熟的土豆或者是发芽变绿的土豆，因为不新鲜的土豆含有对人体神经有害的龙葵素，少量的龙葵素可能对于成年人来说没有什么影响，但是宝宝吃了很可能会引起食物中毒，因此不要吃这样的土豆。因此，建议各位宝宝在6个月之后可以逐量适当添加。

因此6个月的宝宝不仅可以吃土豆，而且还有一定的好处。当然，孕妇和哺乳期的妈妈也是可以适当吃土豆的，特别是孕妇，土豆可以促进消化和吸收，提高免疫力，有助于胎儿的成长发育，但是也要注意上面说到的发芽的、发绿的土豆不要吃，这样是会引起胎儿畸形的。

而对于哺乳期的妈妈来说，土豆中膳食纤维比较丰富，能够增加妈妈们产后的食物，调节体内的酸碱平衡，有助于身材的恢复。建议哺乳期的妈妈吃炖熟炖烂的土豆，这样的土豆更有利于吸收营养，还能够提高母乳质量等，但是注意了患有糖尿病的孕妇不要吃。