宝宝吃辅食有其自己的规律和营养需求,一般在宝宝6个月的时候就可以添加辅食,首先是添加口感软、好消化的辅食。米粉是宝宝初阶段添加辅食的最好选择,营养丰富、有利于消化、口感还十分清淡、软糯,但是米粉属于流质食物,不建议宝宝在辅食阶段一直吃,不利于锻炼宝宝的咀嚼能力,也不如蔬菜水果和鸡鸭鱼肉的营养全面,那么宝宝米粉吃到多大呢?什么时候停最好? 宝宝米粉吃到多大 宝宝米粉口味丰富,而且营养密度极高,口感也是宝宝容易接受的;但这不意味着宝宝要一直吃米粉。医生建议宝宝在1岁半之前,还是应该以奶制品和米粉为主作为日常饮食;因为宝宝在1岁半之前,肠胃的消化能力比较弱,而且没有很强的咀嚼能力,这个时候吃米粉既能满足营养又适配身体体质,所以宝宝吃米粉吃到1岁半最好。 虽然宝宝吃米粉可以吃到1岁半,但是从宝宝6个月到18个月期间,米粉不能够完全支撑宝宝的身体发育,那么宝宝从6个月到18个月期间应该如何吃米粉呢? 1.6-12个月宝宝 宝宝在6个月到1岁之前,是可以单纯的吃米粉的,一开始妈妈可以给宝宝吃原味的米粉,宝宝在萌生乳牙阶段,建议妈妈开始给宝宝混合米粉食用。米粉的口味比较多元化,而且同系列不同口味的米粉营养侧重点不同,可以满足宝宝生乳牙的营养需求。 2.12-18个月宝宝 宝宝在1岁到1岁半的时候,因为身体和大脑发育的速度提升,但宝宝肠胃消化能力一般,不建议妈妈给宝宝吃太多种类的辅食,虽然单纯的米粉不能满足营养需要,但是妈妈可以在宝宝米粉中添加蔬菜泥或是肉泥,增加营养、调和口味,比较适合1岁到1岁半的宝宝。 吃米粉注意事项 无论是在哪个阶段吃米粉,宝宝吃的米粉都应该保证少油少盐,并且要根据宝宝的身体需要和口味要求添加少许适量的蔬菜水果泥或是鱼泥、肉泥;但是在宝宝1岁半之前,米粉是不能断的。 综上所述,宝宝米粉吃到1岁半最好,在此之前考虑宝宝的肠胃消化能力不建议给宝宝断米粉,但可以适当的给宝宝米粉中添加少许的食材辅食泥,混合调制口味,增进营养,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。 |
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