马氏催乳汤提供下奶4方法了解一下产后催乳没你想的那么难

之前有给大家介绍过，对于新生的宝宝来说，最好的营养品就是妈妈的母乳了，母乳喂养不仅对宝宝是很好的，对妈妈的好处也很多，可以有效的降低妈妈患乳腺癌的风险，所以只要有奶水的妈妈都会选择母乳喂养的方式，但是宝宝一生下来奶水就很充足的情况真的太少了，多数的妈妈都会出现奶水分泌不足，或者是直接不分泌奶水的情况。

这个时候宝妈就只有几种选择，一种就是直接放弃母乳喂养，直接用配方奶代替母乳，虽然奶粉肯定没有妈妈的母乳这么好，但是现在的配方奶的成分已经是非常接近母乳了，而且妈妈实在是没有母乳，也只能这样了，这样也算是一个不是办法的办法了~还有一个办法就是先用母乳和配方奶混合喂养，然后在想方设法的催奶！

很多宝妈都会选择用这样的方法，毕竟想要给孩子最好的，但是一说到催奶，很多宝妈就表示非常的痛苦，一般来说，催奶方式有两种，一种就是找专业的催奶师帮忙按摩，这种催奶效果比较好，但是真的是非常的尴尬，毕竟是自己如此隐私的部位，而且催乳师的价格也是不便宜，对于一般的家庭来说，也是一个负担，还有一种方法就是喝催乳汤了。

一般的催乳汤真的是非常的油腻，让人有点难以接受，再加上要给宝宝喂奶，所以不能吃很多盐，所以一般来说，催乳汤都是很难喝的，宝妈们真的有点接受不了啊~而且这些催乳汤下奶的效果怎样不知道，但是长胖的效果绝对是杠杠的，所以年轻的宝妈们，你们还是长点心吧！而马氏催乳汤是大家公认比较好的一种不那么油腻，而且效果也比比较好的一种下奶方法了~今天小编就给大家带来马氏催乳汤提供下奶4方法~帮助你轻松下奶，赶紧来看看吧~

　催奶路途一

　　产后即速让婴儿吸吮乳头

　　良多新妈咪没奶不是真性渗出不够，而是哺喂办法欠妥。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。法宝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素渗出，继而增加母乳渗出。吸吮得越早、越勤、吸吮的光阴越长，乳汁渗出得越旺盛。最理想的环境是按需哺乳，妈咪和法宝待在一起，随时不雅观察法宝的需要，只要法宝一哭、或有吃奶的意思，就可以把法宝抱到怀里喂奶。

　　建议

　　● 新手妈咪们，必然不要由于刚入手下手没有乳汁就不让法宝吸吮奶头，应该让TA多接触乳头，无效吸吮能促进乳管畅达，增加乳汁渗出。因为法宝的这种吮吸是使出了全身的气力，新妈咪的乳头皮肤又很敏感，可能会很疼，妈咪可不要由于怕疼而不喂法宝母乳呀。

　　● 法宝生下来后，妈咪的乳腺会在两三天内入手下手渗出乳汁，但这时的母乳比拟黏稠、略带黄色，渗出量也不是良多，犹如无乳。其实，此时的乳汁称为初乳，极度可贵，其富含抗体，能加强婴儿的抵当力。

　　● 大约在产后的3～4天，乳腺就入手下手渗出真正的乳汁，每次哺乳应让法宝吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房，夜间也要放弃哺乳，这样可使母乳渗出增多。

　　● 其实，妈咪的奶水越少，越要增加法宝吮吸的次数。若何必需添奶粉则必然要先吸吮母乳，再用奶粉补足。法宝吮吸的力气较大，恰恰可借助法宝的嘴巴来推拿乳晕，刺激乳汁渗出。

催奶路途二

　　多吃传统食疗“催乳汤”

　　平易近间常在临蓐后的第3～4天入手下手给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有必然事理的，然则什么光阴喝、喝若干以及喝汤时注意的问题却还有学问。

　　举荐：传统催乳汤-猪蹄汤、鲫鱼汤

　　猪蹄汤：因含有丰盛的卵白质，这恰是产妇所须要的，其建筑办法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在建筑进程中必然不要加咸盐，由于法宝很可能经由过程妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。在炖猪蹄时也可依照产妇的口胃参与黄豆、花生仁等。

　　鲫鱼汤：建筑相对简朴，将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，加水炖至熟透，肉汤同吃即可。鱼肉所含的卵白质都是完全卵白质，新妈咪容易消化吸收。在熬炖时应撇去汤中浮油，不成过于油腻，省得增加乳汁中的脂肪含量，伤害法宝尚未发育成熟的消化功能。

　　提醒：