母乳喂养姿势很重要 关于母乳喂养过程中的那些事儿你知多少

对于很多新手妈妈来说，给宝宝进行母乳喂养的时候，姿势很尴尬。因为很多时候明明已经将乳头放进宝宝的嘴里，但是宝宝总是不能够吃到。这样，看似给宝宝喂奶这样简单的问题，就真的成了问题了。难道真的母乳喂养的学问还很大？这个不是妈妈应该掌握的本能知识吗？

的确，母亲心性是本能，但是母乳喂养的学问却是很大的。就从喂奶的姿势说起，如果不掌握正确的母乳喂养姿势，那么可能会导致妈妈乳头内陷、乳头炎等问题。那么，在母乳喂养过程中，除了正确喂奶姿势外，还有哪些常见的母乳喂养难题呢？

一、母乳喂养的正确姿势

正确的喂奶姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

妈妈一只手托住宝宝的臀部，另一只手肘部托住头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。有的妈妈恰恰相反，宝宝越是衔不住乳头，妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠，结果鼻子被堵住了，不能出气，就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶（就是让下颌贴乳房，前额和鼻部尽量远离乳房），这样宝宝食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，还有利于牙颌骨的发育，避免出现“兜齿”。

二、母乳喂养过程中的那些事儿

1、宝宝衔不住乳头怎么办？

问题：

妈妈乳头过小、过短，都会使宝宝衔不住乳头，造成喂奶困难。宝宝衔了放，放了衔，重复几次，就开始烦躁、哭闹、打挺。妈妈急，宝宝哭，母子都累得筋疲力尽。

解决办法：

（1）每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头，向外牵拉，每一下至少坚持拉一秒，每次拉30下左右，每天拉至少四次，在喂奶前拉更好

（2）用吸奶器吸引乳头，每次吸住奶头约半分钟，连续5～10次，每天至少重复两遍；

（3）让大一点的宝宝帮助吸吮乳头，也可让爱人帮助；

（4）喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝鼻孔。

2、母乳喂养一天的哺乳次数

按需哺乳。

新生儿出生后1～2周内，吃奶次数比较多，有的一天可达十几次，即使是后半夜，吃得也比较频繁。到了3～4周，吃奶次数明显下降，每天也就7～8次，后半夜往往就一觉睡过去了，5～6个小时不吃奶。一般情况及解决办法：宝宝每天吃奶的量次不是一成不变的，今天也许多些，明天也许少些。只要没有其他异常，妈妈就不要着急。习俗上讲“小儿猫一天狗一天”，有一定道理。

3、母乳喂养时，宝宝总是吃吃停停怎么办？

原因：

妈妈乳量不够，婴儿吃吃睡睡，睡睡吃吃；人工喂养的婴儿，由于橡皮奶头过硬或奶洞过小，婴儿吸吮时用力过渡，容易疲劳，吃着吃着就累了，一累就睡，睡一会儿还饿。

解决办法：

（1）妈妈奶量不足，喂哺时要用手轻挤乳房，帮助乳汁分泌，婴儿吸吮就不大费力气了。两侧乳房轮流哺乳，每次15～20分钟。也可以先喂母乳，然后再补充配方奶等。要注意，配方奶的温度、甜度应与母乳尽量一致，奶嘴的柔软度也应与母亲的乳头相似，使婴儿难以辨别，否则婴儿会拒绝食用。

（2）人工喂养婴儿，确定奶嘴洞口大小适中的办法，一般是把奶瓶倒过来，奶液能一滴一滴迅速滴出。另外，喂哺时要让奶液充满奶嘴，不要一半是奶液一半是空气，这样容易使婴儿吸进空气引起打嗝，同时造成吸吮疲劳。

4、效果观察：

母乳喂养和人工喂养，婴儿吃奶后能安睡2～3小时，就表示正常。如果母乳充足，婴儿却吃吃睡睡，妈妈可轻捏宝宝耳垂或轻弹足心，叫醒喂奶。

5、母乳喂养过程中，奶水不足，怎样催奶呢？

妈妈奶水的多少，是由婴儿吸吮的程度决定的。宝宝吸吮妈妈的乳头，就刺激妈妈体内泌乳激素和催乳素，这两种荷尔蒙由脑下垂体分泌。婴儿越吸，妈妈越有荷尔蒙、蛋白质的产生。假如宝宝需要的奶量，超过了妈妈当下的生产量，宝宝自然会吃得频繁些，努力吸吮会使妈妈产生更多的奶水。哺乳一段时间以后，母乳产量就可以和宝宝的需求量大致平衡了。

6、母乳喂养后，妈妈不要倒头就睡

无论什么时候，喂奶后，都要竖着抱起宝宝并轻拍背部，宝宝打嗝后再缓缓放下，观察几分钟，如果宝宝睡得很安稳，妈妈或爸爸再躺下睡觉。夜晚睡觉时，要开一盏光线暗些的小灯，一旦宝宝溢乳，能及时发现，及时处理。

7、母乳喂养中，宝宝咬破乳头怎么办？

宝宝咬破妈妈的乳头，不是宝宝“心狠”，而是妈妈喂哺方法不对。妈妈没有让宝宝完全含住乳头，只是浅浅地“叼”着乳头，为了吃到奶，宝宝就试图用牙床咬住乳头，久而久之，妈妈的乳头就被磨破了。解决办法：明白了这个道理，妈妈就要让宝宝完全含住奶头。

怎样才算完全含住奶头呢？就是一定要让宝宝把乳晕尽量含入口中，而不单单是乳头！健康护理：妈妈每次喂奶后，挤少许奶水涂于乳头上，保护乳头，不要马上把乳头盖上，让乳头风干约15分钟。也不要用毛巾用力擦乳头，以免擦伤。

不要穿太紧或质地太硬的内衣。带比较宽松的胸罩，如果胸罩摩擦皲裂的乳头而发生疼痛，可在乳头上套一个小的滤茶器，就能有效减轻疼痛。用清水轻轻洗或用流动水冲洗乳头最好。若有皲裂，及时治疗。

婴幼儿的喂养，真的需要妈妈们的细心对待，无论是姿势，还是喂养次数等，这些都是有科学的方法与依据的，希望新手妈妈们能够熟悉的掌握领悟，让宝宝健康快乐的生长。