奶是一种营养丰富的食品,随着人们生活水平的提高,奶已进入寻常百姓家,而且他与人类的关系越来越密切,你对奶的了解究竟有多少?正常的奶是一种均匀的白色悬浊液,具有甜味和特殊芳香气味,4℃时的密度最大,除纤维素外,奶含有人体所需要的各种营养素。 奶是一般食物中含水量较高的一种,水分含量为80%---90%,蛋白质含量为2%---4%,其中含有人体必需的氨基酸,脂肪含量为3%---4%,脂肪的颗粒小,高度分散,易于同化,奶脂中还含有少量的亚油酸、胆固醇等必须的营养物质,碳水化合物的含量为4%---8%,主要是乳糖,因此,奶有一股淡淡的甜味,奶中含有多种人体必需的维生素,如维生素A、B、C、D、E等,无机盐的含量为0.7%左右,富含钙、磷、钾等矿物质和铜、锌、碘等多种微量元素,由于奶中含有成碱元素多于成酸元素,因此奶类食品属于碱性食品,有助于维持体内酸碱平衡。 羊奶是真正的奶中之王,据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。 与牛奶相比,喝羊奶的人较少,很多人闻不惯它的味道,对它的营养价值也不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。 现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 1 御宝 (十大羊奶品牌,西安市百跃御宝乳业有限公司) 2 九羊 (十大羊奶品牌,大连九羊食品有限公司) 3 关山 (国家免检产品,十大羊奶品牌,陕西名牌,陕西关山乳业) 4 美可高特 (十大羊奶品牌,天津亚亿实业有限公司) 5 台农 (十大羊奶品牌,台农(厦门)农牧有限公司) 6 飞天 (十大羊奶品牌,陕西名牌,陕西飞天乳业有限公司) 7 美羚 十大羊奶品牌,陕西红星乳业有限公司) 8 圣妃 (十大羊奶品牌,深圳杨凌圣羊乳业有限公司) 9 宝芝泉 (十大羊奶品牌,宝之泉乳品有限公司) 10 适宝康 (十大羊奶品牌,广州康和畅生物科技有限公司) 漂亮女人街(https://www.roadlady.com/)编辑 |
相关专题:
婴儿奶粉
相关资讯
- 不含棕榈油的奶粉推荐 这4款绝对够各位挑选
- 很多妈妈决定给宝宝选择奶粉的时候发现,各种各样的品牌看得眼花缭乱,选择是挺多样的,但是就这些奶粉品牌究竟哪个好?哪个更安全?品质更高?更有营养?这些问题瞬间一拥而上。有的宝妈说选择奶粉就看奶粉中DHA以…
- 预防宝宝便秘 应该选择什么牌子的婴儿奶粉?
- 预防宝宝便秘 应该选择什么牌子的婴儿奶粉?现在多数奶粉都是烘烤奶粉,再加上秋季天气干燥,这些因素会导致宝宝在秋季上火、大便干燥,甚至便秘等现象。所以今天小编就给大家介绍一些适合宝宝在秋季食用的益气防燥…
- 诺优能3段和4段区别 它们的区别就在这里哦!
- 诺优能奶粉是荷兰婴幼儿奶粉的领先品牌,在荷兰幼儿奶粉市场占有率超过百分之70。也就是说在荷兰诺优能陪伴着很多宝宝长大。很多家长不知道诺优能奶粉有4段,大家可知道诺优能3段和4段区别是什么吗? 中国官方销售的…
- 国产十大放心奶粉品牌 国产好奶粉排行榜揭晓
- 在宝宝出生以后,宝妈们最关心的事情什么,那一定就是宝宝的口粮问题了,之前有给大家介绍过,对于新生的宝宝来说,最好的营养品就是母乳了,但是因为种种的原因,所以很多宝妈们并不能满足宝宝的需求,所以只能选择…
- 爱宝美奶粉怎么样 中国版爱他美奶粉是否也实至名归
- 奶粉和母乳,是宝宝获取营养的首要来源,都说母乳喂养对宝宝最好,但是满足不了母乳喂养的情况也只好选择配方奶粉代替。而如今市面上卖得比较好的几款奶粉还属进口的爱他美奶粉拔得头筹,但是代购的爱他美奶粉实在是…