坐月子吃公鸡下奶还是回奶 坐月子喝鸡汤要分公鸡母鸡吗

母鸡汤口感比公鸡汤要好得多，鲜美且有营养，有人说月子期间是适合吃母鸡的，但也有人说的母鸡含雌激素高会影响下奶，而公鸡含雄激素高会抵抗机体雌激素，从而会使产后妈妈体内催乳素作用增强，促进乳汁分泌，所以提倡坐月子吃公鸡不吃母鸡。那么，坐月子期间到底要不要分清楚公鸡母鸡呢？

坐月子吃公鸡下奶还是回奶

坐月子时我喝的都是鸡汤，这在我们那边是一个传统。就是只要谁家的儿媳妇怀孕了，不管婆家娘家都要养几只鸡来来给产妇准备着的。至于母鸡还是公鸡，这个倒没有特别的讲究。

有些人觉得母鸡因为有雌性激素，对下奶是有帮助的；有些人觉得公鸡体内的雄性激素可以对抗产妇的雌性激素，对下奶有帮助。

对于这个问题，不同的地方有不同的说法，众说纷纭，没有统一的科学依据和权威的答案。

坐月子喝鸡汤要分公鸡母鸡吗

如果母乳不充足又敏感体质的新妈妈，最好不要喝母鸡汤了。

如果新妈妈担心乳汁变少，又想喝鸡汤滋补催乳，可以可以选择仔鸡或者是公鸡做汤都是不错的选择。

一来鸡肉的营养含量丰富，蛋白质和脂肪非常有利于人体的吸收和消化；

二来公鸡中的雄性激素海量丰富，脂肪含量较之母鸡也少，新妈妈食用后不会导致营养过剩，脂肪摄入过多的情况，进而导致身体发福加重，产后肥胖的现象。

为什么有人说吃公鸡下奶吃母鸡会回奶

这就不得不说那个激素了，都说母鸡体内的雌激素会抵消孕妇体内的催乳素，从而减少乳汁的分泌。但是并不是只要有雌激素摄入就会对乳汁产生抑制作用的。这个雌激素的剂量要足够大才能对抗催乳素，如果剂量太小根本起不了作用。就像我们怀孕的时候，雌激素大大增加，就没有乳汁。等到分娩后，雌激素又大大降低，这才有乳汁分泌出来。

母鸡身体虽然雌激素比较高，但就算吃下整只鸡，雌激素能够被我们人体吸收的量也是很小的，更何况，我们根本吃不完整只鸡。宰杀时丢掉的一些内脏，煮的时候过滤掉一些血水，挑出来的鸡爪鸡头鸡脖子。我当时就是这样，吃的都是鸡肉脯，其他的老公他们吃。

同样的，我认为公鸡体内的雄激素对乳汁的分泌也不会起太多作用。只要我们合理饮食，保证足够的睡眠，保持心情愉悦，乳汁都会有的。