如何预防宝宝长胎记

胎记是天生的，所以很多人都认为遗传因素是胎记形成的主要因素。但是孕妈的生活环境和生活方式对胎记的形成也有不小的影响。

所以怀孕时，准妈妈要注意以下几点可以预防宝宝长胎记。

1、避免处于被污染的环境中

工厂、装修房、化工所等一类环境污染严重的场所都不是孕妈该去的地方，人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记就是一种。

2、打扮要选正确的产品

爱美的孕妈怀了宝宝也无法放弃化妆，这一点无可厚非。但有些化妆品含有较多成分的金属，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。所以选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。

3、少吃刺激性食物

对于刺激性食物，冰的、辣的这些不要贪多。要注意孕期的均衡饮食，让胎宝补充到充足的微量元素，减少先天性胎记的发生。

4、做好防晒

在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

5、避免磕碰

准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管瘤的出现。所以孕期尽量不要到路径负责、人口密集的地方，降低意外发生。

如果孕妈们该做的都做了，自家宝宝还是长了胎记，也不用感到自责。仔细分别宝宝的胎记类型，按照医生的指示治疗即可，目前激光疗法、液氮冷冻、微创介入、口服普萘洛尔等，都可以对胎记进行治疗。