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缺钙的症状 宝宝缺钙的诸多症状

发布时间:2019-05-03 02:40 来源:www.roadlady.com 点击:0
每个家庭都非常关注宝宝的健康成长,儿童的成长离不开钙质的吸收,你们知道宝宝缺钙的症状有哪些吗?生活 中宝宝缺钙吃什么好呢,缺钙不仅会影响宝宝的正常发育,还会对智力产生影响!下面就来看看小编搜集的这些补钙常识吧,看看宝宝缺钙怎么补呢? 如何诊断宝宝是否

每个家庭都非常关注宝宝的健康成长,儿童的成长离不开钙质的吸收,你们知道宝宝缺钙的症状有哪些吗?生活中宝宝缺钙吃什么好呢,缺钙不仅会影响宝宝的正常发育,还会对智力产生影响!下面就来看看小编搜集的这些补钙常识吧,看看宝宝缺钙怎么补呢?

如何诊断宝宝是否缺钙 缺钙的可能症状

宝宝是每个家庭的希望,是父母奋斗的源泉,一切都是为了宝宝能够更加健康的成长!相信许多的妈妈们都知道宝宝成长要补充钙质,多喝牛奶!但是怎么知道宝宝究竟缺不缺钙呢,儿童缺钙的症状你们都了解哪些呢,快来看看吧!

宝宝缺钙的可能症状

以下是宝宝缺钙的可能症状,但各位家长要注意,有这些症状也不等于宝宝缺钙。

1.夜间盗汗

尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

2.睡觉不实夜惊、夜啼

夜间经常突然惊醒,啼哭不止。

3.性情异常

脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。

4.枕秃圈

后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

5.出牙晚、出牙不齐

有的小儿1岁半时仍未出牙,或牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落。

6.生长迟缓,学步晚,骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子,由于骨质软,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。

7.前囱门闭合延迟

常在]岁半后仍不闭合,形成方颅。

8.常有串珠肋肋软骨增生

各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

9. 肌肉肌腱松弛

小儿缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

10.其他

小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

宝宝补钙吃什么

宝宝是人的一生中最特殊的时期,自身吸收营养的能力较弱,大部分都是靠从母亲的乳汁获取营养!宝宝吸收充足的钙质才能保证骨骼和牙齿的正常发育,所以家长们要时刻关注宝宝的钙质吸收情况!其实妈妈们平时可以给宝宝多吃些补钙的食物哦!

那么,妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?宝宝补钙吃什么比较好呢?下面就是一些能有效为宝宝补钙的食物。

1、牛奶

牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬

新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品

多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

5、吃补钙剂

有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。

有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

此外还应注意:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

常吃七类坚果补钙增智

你们知道吗,其实坚果也是可以帮助宝宝有效补钙的哦,但是宝宝的牙齿还没有发育完全,多大的宝宝可以吃坚果呢?太小的宝宝食用坚果容易卡在喉咙,你们今天小编就给大家详细的介绍一些儿童食用坚果的注意事项,一起来了解一下吧!

适合宝宝吃的坚果

板栗

板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果,其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。

松子

松子中含有大量脂肪,而且其脂肪的主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,是宝宝脑细胞发育的重要物质,经常吃还能提高宝宝的免疫力。

花生

花生中含有丰富的优质蛋白和脂类,尤其是亚油酸的含量非常高,有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。

榛子

榛子中的维生素E占了36%,所以榛子有很好的护肤效果,也能够增强宝宝的免疫力。另外值得一提的是,榛子中含有人体必需的8中氨基酸,这在坚果家族中可是很少见的,还富含beta;胡萝卜素,有利于宝宝眼睛发育,还能保护心血管。

核桃

你如果见过核桃仁,不免会觉得它长得跟我们的大脑还蛮像的,这核桃还真有“以形补形”的作用。核桃对宝宝的大脑组织的发育十分重要,对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。

葵花子

葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒、维生素E和维生素B等营养。常给宝宝吃,可以帮助宝宝提高抵抗力。

杏仁

通常,我们当做坚果吃的杏仁属于甜杏仁,不仅蛋白质丰富,其所含大量的纤维可以让人减少饥饿感,甜杏仁还能促进皮肤微循环,让宝宝吃出红润小脸蛋。

妈妈给孩子吃坚果,每次不宜过多哦。

结语:宝宝是每个家庭幸福的源泉,每个家庭都希望宝宝能够健康的成长,但是成长的过程中总会出现许多的问题!所以妈妈们要多多了解这些儿童保健常识,尽可能多的学习这些照顾宝宝的知识,才可以保证儿童健康的成长!小编也希望每个家庭都可以幸福哦!

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