当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝健康 > 正文

儿童夏季健康四不

发布时间:2019-05-03 18:17 来源:www.roadlady.com 点击:0
■饮食不宜过于清淡 夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可

■饮食不宜过于清淡

夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。

■饮料不宜多喝

各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,幼儿过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使幼儿发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。

■生冷食物不宜多吃

夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。

■大汗后不宜冲凉水澡

幼儿夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其机体功能,容易使幼儿生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。

相关专题: 婴幼儿

相关资讯

受凉呕吐 受凉呕吐如何护理
很多人的体质弱,稍微一不注意就容易生
脑瘫儿童饮食注意
引言:脑瘫儿童由于身体缺陷,体质较弱,容易感染疾病而影响功能的康复,因此合理的饮食,注意营养是十分重要的,我们从多年临床经验总结,脑瘫儿童饮食有五不、五要,并介绍如下。 五要 1、食物要容易消化吸收,营
2岁宝宝不爱吃饭 宝宝不吃饭就这么做
在生活 当中我们会发现很多小宝宝不爱吃饭,而且还会挑食,其实宝宝不爱吃饭肯定和父母有着很大的关系,所以父母一定要好好想办法,那么2岁宝宝不爱吃饭怎么办呢?2岁宝宝饮食注意事项有哪些呢? 2岁宝宝不爱吃饭怎
宝宝过敏怎么办 宝宝过早添加辅食易过敏
如今,婴幼儿过敏现象越来越严重了,据调查结果显示,我国我国两岁以下婴幼儿曾发生或正在发生过敏性症状的比例高达41%。那么宝宝过敏怎么办呢?过敏注意事项有哪些呢?今天我们就为大家介绍一下为什么宝宝会过敏,
孩子发烧一定要保护眼睛
儿科专家提醒,孩子发烧一定要保护眼睛!在孩子发高烧时,一般家长往往只会注意孩子的高热情况,而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意,认为这是孩子发烧后的必然现象。可这种疏忽大意很可能带来不幸,因为有些孩子