当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝健康 > 正文

四个月的宝宝如何添加辅食

发布时间:2019-05-03 21:15 来源:www.roadlady.com 点击:0
宝宝随着年龄的增长,不同的阶段需要不同的营养需求,那么大家知道宝宝在4个月大的时候可以添加哪些辅食吗?4个月大的宝宝可以吃哪些食物吗?今天小编就来告诉大家关于4个月的宝宝吃什么,一起了看看吧。 清新小米糊 食材:大米。 做法 1、大米洗净,用温水浸泡2个小时

宝宝随着年龄的增长,不同的阶段需要不同的营养需求,那么大家知道宝宝在4个月大的时候可以添加哪些辅食吗?4个月大的宝宝可以吃哪些食物吗?今天小编就来告诉大家关于4个月的宝宝吃什么,一起了看看吧。

清新小米糊

食材:大米。

做法

1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。

2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

3、将糊状的米浆盛入容器。

4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。

5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

功效

米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

糙米糊

食材:糙米、水。

做法

1、先将糙米泡水2个小时。

2、将泡好的糙米煮成稀饭。

3、将稀饭放到搅拌机中搅打。

4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。

功效

糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。

地瓜叶汁

食材:地瓜叶、水。

做法

1、将地瓜叶洗干净。

2、将地瓜叶放到锅中。

3、加1杯水蒸煮。

4、煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。

功效

经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

总结:通过小编的上文介绍,大家知道了4个月大的宝宝需要食用哪些食物了吗?大家知道4个月大的宝宝可以添加哪些食物了吗?宝宝食物的选择,与宝宝的健康息息相关,因此父母们要好好的给宝宝们添加辅食哦。

相关专题: 婴幼儿

相关资讯

宝宝营养餐 四款营养餐让宝宝主动吃饭
宝宝的一切营养需求都来自于食物,但是怎样搭配饮食才会让宝宝吃的更营养呢?我想这是大多数家长都关心的话题,那么,宝宝营养餐的做法有哪些呢?宝宝营养食谱有哪些呢?下面,我们一起来看看宝宝营养的食物制作方法
新生儿呕吐护理方
目录 第一章:引发新生儿呕吐的7大罪状 第二章:新生儿呕吐的治疗及预防 第三章:避免宝宝发生呕吐的细节 有的新生宝宝经常发生呕吐令家长们很困扰,更令家长们揪心。那么,新生儿呕吐的原因有哪些呢?如何预防新生
婴儿发烧 让婴儿退烧的有效方法
众所周知,婴儿的身体温度一般会比较高。也是属于正常的情况,但是对于婴儿发烧并不能掉以轻心,我们要及时采取有效的措施来对症下药。那么婴儿发烧我们应该怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 婴儿发烧 发烧
1岁宝宝营养食谱 这些食物宝宝吃了白白胖胖
不知不觉宝宝已经来到这个世界一年了,这一年里相信爸爸妈妈们为宝宝也是操碎了心。但是越是在这个时候越要注意宝宝的营养,今天小编就给大家介绍几种一岁宝宝健康食谱,一起来了解一下吧。 1岁宝宝食谱:鸡蓉豆腐汤
如何让宝宝正确吃糖有学问
甜蜜蜜的糖总是宝宝们的最爱,不要说宝宝就是大人也很人有人能够抵当得住巧克力、糖果的诱惑。糖吃多了麻烦自然就来了,不是长出了蛀牙,就是宝宝的体重不受控制一路飙生,大人们为宝宝吃糖很是烦脑,究竟该如何科学