当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝健康 > 正文

儿童要常喝白开水

发布时间:2019-05-04 01:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
营养学家指出,从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。因此,有专家呼吁 推广“喝白开水运动”。专家们发现,煮沸后自然冷却的

营养学家指出,从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。因此,有专家呼吁

推广“喝白开水运动”。专家们发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。

调查资料表明,目前儿童的体重呈两极发展态势,不是太胖就是太瘦。据分析,喝饮料过多是重要因素之一。食欲旺盛而大量喝饮料的孩子因热量摄入过多而引起肥胖;一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐,因热量摄入不足而导致消瘦。另外,大量滋补饮料引起的副作用也不少。饮料中人工色素的危害更不容忽视。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能,对新陈代谢和孩子的生长发育产生影响。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上,极易引起消化不良。另外,过量色素是引起儿童多动症的因素之一。

相关专题: 婴幼儿

相关资讯

如何吃药 儿童用药的三个常见误区
在为孩子治病的时候,很多家长会要求医生为自己的孩子开一些治病的常用药物,拿回家备用。这本身是一件好事,孩子如果突发疾病可以及时的用药治疗,但是这么做也给不良反应的发生埋下了隐患。一下是儿童用药的三个误
九个月宝宝发育指标 宝宝会发生这些变化
相信大家都知道,宝宝的成长都是有一个指标的,并且可以通过这些指标可以判断宝宝发育是否正常。那当宝宝9个月的时候,其发育指标是什么呢?9个月的宝宝发育又是什么情况呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣
揭开初生婴儿的10大神秘
在经过280天的子宫生活 之后,小宝宝终于诞生在这个世界上了!外面所接触到的世界跟在妈妈肚子里完全不一样,刚出生的宝宝正在慢慢的适应,就在我们感叹生命力伟大的同时,也让我们来看看刚出生的宝宝有哪些地方不一
如何断奶 科学断奶宝宝更健康
断奶对宝宝和妈妈来说都是非常重要的事情,你们知道断奶要注意什么吗,小孩多大断奶最好呢?今天就给大家详细介绍一下如何断奶是最好的呢,需要注意的细节又是什么呢,赶紧来看看详细的介绍吧! 断奶对每个宝宝和妈
新生儿硬肿症 宝宝患有硬肿症怎么办
对于不少新生儿来说,他们在刚刚降生的时候就会患有疾病,那么大家知道新生儿硬肿症是怎么疾病吗,大家对于新生儿护理是怎么看的呢,下面就让我们一起来了解一下新生儿新生儿硬肿症吧。 由于寒冷的伤害,感染又或者