新生儿睡觉要用书做枕头吗 关于宝宝睡觉的那些知识

可能很多新手爸爸妈妈在宝宝护理的时候都会遇到这样的问题：那就是要不要给宝宝睡枕头？以及宝宝睡觉总是一个姿势到底好不好？

关于这些问题，可能很多老人会说要有给宝宝睡头型的习惯。因为老人家认为宝宝扁头好。而很多新手妈妈爸爸在不知道的情况之后，就只有听从老人的经验，然后在宝宝头型还未定型的时候，新手妈妈就开始给宝宝的头型定型，例如：用书给宝宝当枕头，有些妈妈买了一些定型枕等等。

不过，儿科专家提示：宝宝头型无需人为干预，训练宝宝的颈部力量是关键。那么，宝宝睡觉需要枕头吗?宝宝头型睡偏，怎么办?

新生儿需要用枕头吗

很多地区家里老人坚持要新生儿睡各种枕头，把脑袋睡平、把脑袋固定睡觉等。结果，因为坚持，导致新生儿头型睡偏的比比皆是。

人体脊柱有四个弯曲--颈、胸、腰和骶尾。这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐步构成。只有当颈曲构成后才需枕枕头。当孩子会独立坐立时，颈曲才会构成。所以，建议会独立坐时才需枕枕头。不论是不是枕枕头，睡觉姿态{平卧、左右侧位、俯卧(3个月内不可以)}最佳常常变化，以免因睡觉姿态导致头型异常。

宝宝3个月才能睡枕头

宝宝大约在出生3个月时随着脊椎骨的发育，开始出现颈部的前屈，这时宝宝可以开始枕枕头了，为了不影响宝宝大脑和头颅骨的发育，我们在给宝宝选择枕头时尽量选择适合宝宝头颅发育的枕头。

例如，枕头的高度、枕套选择质地绵软、透气、吸汗性强、易清洗的纯棉布料，枕芯选择松软、透气性好、吸汗性好、易清洗的荞麦皮为好，这样的枕头宝宝躺在上面舒适、松软、头部可以自由转动。

宝宝的头部的各个部分受力均衡，整个头型发育均衡，头型发育自然，也不易发生头的某个局部长期受到过度摩擦而出现秃发的现象。

枕书睡觉的习俗不可取

有些地方有给新生儿“睡头”、“睡平头”的习俗，就是用字典、厚书、硬枕头等改变婴儿颅骨的形状。

虽然这种习俗或许通常情况下还不至于让婴儿发生严重的头颅变形(严重的畸形会致使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育)，但很简单把孩子的头型睡扁平了，反倒十分影响漂亮。而且，现代的父母，很难再认同扁平的头型，反而更喜欢圆圆的后脑勺。

婴儿睡姿为什么不宜固定

一些年轻的父母老是让新生儿睡在一个固定的位置上，有的甚至睡一个固定的姿式，这样简单构成扁平头。婴儿的骨骼发育不完全，骨质嫩软，在受到外力时简单变形。

假如新生儿长时间脸朝一个方向睡，头部的重量会对接触床面的部分头骨发生一种压力，致使那部分头骨渐渐下陷，最后构成扁平头。

避免这种后果的办法很简单，只要让婴儿常常变换睡姿就行了。即每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧仰或侧卧。

在护理婴儿时，应该尽量避免长时刻坚持同一个睡姿，最佳是能确保仰卧、侧卧交替进行，这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。

宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡觉更值得重视。母亲一定要确保在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整。