专家支招：新生儿睡觉一惊一惊的原因及应对策略

宝宝睡觉总是会有些“小插曲”，细心的妈妈会发现，大多数宝宝在睡觉的过程中会出现一些小状况，比如：宝宝睡觉不安稳；睡觉一惊一乍的；睡觉期间突然大哭或者大笑；睡觉喜欢翻身、总不踏实等等情况。

其实，影响宝宝安心睡眠的因素有很多，可能是因为被蚊虫叮咬了；也可能是因为环境太吵闹了；还可能是因为灯光的作用，无法安然入睡；还有就是白天宝宝睡得太多而没有睡意等等。

关于宝宝的睡眠问题，相信妈妈们有许多疑问想要咨询，别心急，应大家所需，小编精心收集了有关新生儿睡觉一惊一惊的原因及应对策略，来看看儿科专家为大家支的高招吧。

新生儿睡觉一惊一惊的原因及应对策略

新生儿睡觉一惊一惊的原因及应对策略：

1、缺钙

具体分析：宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。

建议：如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。

2、吃太饱或饿肚子了

具体分析：宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱；饿肚子了，都会哭闹个不停。

建议：新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

3、尿布湿了

具体分析：如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。

建议：所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布；让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉。

4、衣服太紧

具体分析：被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

建议：在睡觉之前，家长要检查宝宝睡觉的环境是否适合娇嫩的新生儿，如果衣服被子太紧，要适当宽松。家长可以给新生儿根据季节使用宽松的不同厚度的睡袋，这样既不用担心宝宝踢被子也不用担心会勒到宝宝，导致睡梦中惊醒了。

5、蚊叮虫咬

具体分析：如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。

建议：所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。

新生儿睡觉一惊一惊的原因及应对策略

如何给宝宝营造良好的睡眠环境？

1. 给宝宝创造一个安静的睡觉环境，

但是也不要太安静，因为宝宝到了三四个月就已经开始自发的培养抗干扰能力了，可以在室内放一些舒缓的音乐。但是不要大声聒噪，容易吓醒宝宝；

2. 睡前给宝宝泡泡脚，

放松神经，促进血液循环。足底按摩，也有助于宝宝快速进入睡眠；

3. 不要开灯睡。

有些宝妈为了方便照顾宝宝宝宝睡着之后不关灯，昼夜不分明，很容易打乱宝宝休息的生物钟，影响生长激素的分泌，导致宝宝生长发育迟缓。

4、养成良好的午睡习惯

宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

小编的话：自宝宝出生以后，他的吃，喝，拉，撒，睡一直是牵动着父母的事情。宝宝只有吃好了，休息好了，每天保证足够的睡眠时间和好的睡眠质量，这样宝宝才能成长发育的好。以上专家为大家分析了引起宝宝睡觉一惊一惊的5个原因及应对策略，爸爸妈妈不防认真学习起来吧。还有为大家分享了如何给宝宝营造良好的睡眠环境的方法，大家不防也一并带走。