爬行有利宝宝发育 科学训练宝宝爬行5法则

在民间，一直有“三翻六坐七会爬”的说法。也许是营养的原因，如今的孩子翻身和坐都比这个时间要早些，唯一让人疑惑的是，到了该学爬的年龄了，但宝宝却始终却没有学爬的迹象。

也许有些妈妈会认为，孩子会不会爬无所谓，迟点能学走路就行了。但事实上，婴儿爬行是孩子成长过程中的一个自然阶段，让孩子扎实地经历成长的每个阶段，才是科学的育儿方法。

因爬行有利于宝宝的脑子发育，爬行的宝宝才会越来越聪明。一些妈妈过于溺爱自己的宝宝，往往不经过爬行就直接行走，甚至用学步车帮助宝宝行走，其实这个越过了正常发育阶段的“快”不见得是件好事。

从人体的行动发育规律都是在神经系统的管理下由简单到复杂，由不协调的协调的，而宝宝最早实施运动规律的动作也就是爬行。

宝宝早爬行、多爬行，可有利于大脑发育，可帮助大脑加强对手、足、眼的神经运动的调控，开发宝宝的智力潜能。有资料显示：会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏，协调能力好，懂事快，求知欲强。同时，爬行好和好爬行的宝宝认知力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度均好于那些不爬或少爬的孩子。

爬行则使孩子在未能行走前的视听范围大幅度扩大，无疑会使整个脑的功能“更上一层楼”，姿态是由静到动，范围由点到面，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了平衡发展与提高。爬行属于全身运动，可训练小脑的平衡与反应联系，促进神经纤维相互缠绕形成网络，有利于脑神经系统结构的完善，必然会对宝宝学习语言与阅读发挥良好影响。

再者，爬行动作都要经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成为真正的爬行，都是对大脑积极性的调动与激发。而且爬行是孩子在婴儿期就能掌握的最安全的扩大活动范围的技能。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于大脑的发育具有不可替代的特殊作用。

宝宝不会爬，大部分是由于过于溺爱，抚养方式不当造成的。

以下几方法训练宝宝爬行。

1.抵足爬行：让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自动地蹬住你的手往前爬，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。

2.上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身，并逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习；满月后每天3-4次，可累计半小时。

3.单臂支撑体重：当宝宝学会上述动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他够玩具，两臂可轮流练习。

4.下肢准备：3-4个月左右，可将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体，和他一起念儿歌、玩玩具，锻炼宝宝膝部的支撑力量。

5.四肢协调爬行：让宝宝手膝（或手足）着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

每次爬行练习时间不要太长，宝宝在较硬的地上爬行时，最好在胶垫上练习，防止膝盖磨擦引起疼痛而不愿爬行。

本文由妈妈育儿网（https://www.roadlady.com/）小编编辑整理