水是生命之源 但宝宝偏偏不爱喝水怎么办

宝宝不爱喝水怎么办？细心的妈咪会发现，吃母乳的宝宝比吃奶粉的宝宝，对水的需求会相对少点，从出生到半岁以内的宝宝，对水的需求量较少，除了从母乳中和奶粉中获取水分外，其它时候无需补充额外的水了。

到婴儿开始添加辅食后，这时他对水分的需求，会相对增加的，让婴儿慢慢习惯于喝水，喝白开水（饮料，不健康的水除外）是一种可以令他身体健康的好习惯哦！

宝宝不爱喝水怎么办

但有的时候，妈妈们会发现给宝宝喂水时：

1.把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，他会用舌头顶出来；

2.含到嘴巴里后，又慢慢吐出来；

3.宝宝不喜欢喝水，喜欢喝有“味道的水”；

4.宝宝喝水很容易呛到；

5.......

我们的宝宝为什么会出现这些情况呢？

1.挺舌反射：当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，宝宝会本能地用舌头向外推出，这是一个原始反射叫挺舌反射，是宝宝的一种自我保护机制。一般4-6个月之后，宝宝的挺舌反射就会被抑制。

2.口腔触觉敏感：宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来，表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来，多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物。

3.味蕾过度刺激：有些妈妈为了让宝宝喝上水，会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝，其实婴儿的味蕾非常敏感，一岁之前不建议添加任何调味料，否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾，甚至导致宝宝日后“重口味”。

4.吞咽功能滞后：容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后，不能顺利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水。

怎么帮助引导宝宝更好地喝水呢?

1.添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。

宝宝不爱喝水怎么办

2.家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。

3.运动后、饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。

4.趣味性：用不同颜色的杯子，吸管，款式等都可以吸引宝宝去享受这一过程。

5.增加口腔触觉刺激：让宝宝吃手，吃玩具（干净安全），特别是口欲期的宝宝，大量的口腔运动，不仅有利于抑制原始反射，更能增加宝宝的口腔触觉体验，降低挑食的机率。

6.减少过度味蕾刺激，虽然被损坏的味蕾几乎没有修复的可能性，但减少过度刺激仍然可以缓解宝宝的挑剔和抗拒。

7.增加按摩：给宝宝做面部按摩和口腔按摩，将有助于宝宝提升口腔活动能力,可以帮助他们更好的接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具。

最后我们来看下网友支招关于宝宝不爱喝水怎么办的投票吧！

小编的话：白开水是相对于其它的水源外，对人体最好的选择了，不管是婴幼儿还是儿童，甚至于我们大人来说，白开水都是不二的选择。有的孩子可能喜欢饮料多点，因为白开水太无味了，会让他们没兴趣去喝，这时的家长们，应该给予正确的引导，让他们从小养成喝白水的习惯哟！其实饮料类喝多了，只会对人体生长不利，而且大多是甜蜜素，食品添加剂而已，不是吗？