维生素D和益生菌可以一起吃吗 吃之前先看这一点

维生素D是宝宝出生后的15天就要开始补充的，而且是每天都需要补充，一般配方奶粉喂养的宝宝是不需要额外补充维生素D，但是请记住时断时续的补充会影响其维生素D的吸收以及身体对钙的吸收等。给宝宝补充维生素D是有一定的标准的，不可以超量但是也不能缺少，这是可以长期不补充的，对宝宝的健康被没有害处！

但是益生菌大家可得要好好做些功课了，益生菌生活在宝宝的肠道内，有调节肠道菌群平衡的作用，但是宝宝肠道菌群失调之后就得靠益生菌制剂调理改善！建议各位家长可以根据医生的建议选择适合宝宝的有针对性的且安全无副作用，防腐剂以及添加剂比较少的益生菌制剂，如果宝宝是健康的，那就不用像维生素D一样长期补充！

上面是关于维生素D以及益生菌的相关介绍，既然维生素D是可以长期补充的，那么当宝宝出现肠胃不适以及肠道菌群失调引起腹泻时，维生素D和益生菌可不可以一起吃呢？一起吃会不会有什么不良影响呢？其实各位家长不需要太过紧张，益生菌是可以和维生素D一起吃的，可以说二者的搭配还非常的完美！

这是因为现在市面上大多的益生菌中都有添加维生素D，就算有的益生菌中没有添加那么也是可以将维生素D和益生菌一起吃的，其实这种吃法对于宝宝自身来说也是很“贴心、方便”的，但是需要注意一点的是，如果宝宝需要吃的益生菌制剂中含有维生素D，那么就不需要再额外单独服用维生素D了，这个道理和奶粉喂养是一样的！

有的益生菌制剂中不含有维生素D，那么这个时候将维生素D和益生菌一起吃不仅可以调理宝宝的肠道，改善宝宝的肠道不适，同时还能够促进宝宝自身对钙以及有益物质的吸收，这个效果堪称一举两得！而崔玉涛医生也建议各位家长，在给宝宝服用益生菌的时候注意其他产品的摄入，但是就光看维生素D，目前对益生菌还是非常“友好”的！

小编的话

以上就是关于维生素D和益生菌可不可以一起吃的全部介绍，爸爸妈妈们只需要记住，一些益生菌制剂中添加了维生素D的话，就不需要额外单独补充维生素D，因为维生素D超量对宝宝也是不好的，因此建议爸爸妈妈在购买益生菌制剂后仔细阅读数明书，也希望本文的介绍能够帮助到各位有疑问的爸爸妈妈们！