孩子不爱吃饭是缺什么 花一分钟来弄懂它

现在的孩子个个是家中的“宝贝”，在吃的方面爸爸妈妈从不“亏待”他们，自然是孩子想吃什么就买什么，即便是孩子不爱的食物，只要是能够帮助他智力发育和身高发育的，家长都会争先购买，变着花的让孩子吃下去。微量元素，是孩子成长过程中必不可少的营养元素，那么，孩子不爱吃饭是缺什么，赶快花一分钟学习学习。

孩子不爱吃饭是缺什么

一般来讲，孩子不爱吃饭多见于身体缺锌，而导致的食欲不振、胃口不好的情况，家长想要判断孩子是否缺锌，可以带他去医院做微量元素检测，也可以通过他身体的症状来判断，如果他除了不爱吃饭以外，还有注意力不集中，经常感冒发烧，喜欢出虚汗，身高比同龄孩子低，喜欢乱动、好动，反应力特别慢，抵抗力变差，口腔溃疡等情况出现时，疑似孩子是真的缺锌了。

@小糖糖：孩子不爱吃饭，老人讲是缺锌了，不过我不这样认为，孩子是否缺锌的表现有很多种，不爱吃饭只是其中一种表现形式，想要知道孩子是否缺锌，最好做个微量元素检查吧。

@白咪咪：孩子不爱吃饭，10个有8个都是缺锌，妈妈想要知道孩子是否真的缺锌，可以买点葡萄糖酸钙锌来给他喝，如果他喝过后味口变得好了，也爱吃饭了证明就是缺锌哦。

@夏雨：前段日子儿子总不爱吃饭，后来才知道是他背着我偷偷吃了很多零食，幸好没有听婆婆的，说是邻居家孩子都是缺锌才不爱吃饭的，自从我把孩子的零食没收后，他就乘乘的爱吃饭了，呵、呵、呵！

其实，孩子不爱吃饭的原因有很多，除了是缺锌以外，还可能与以下这些因素有关：

1、运动量不够：当孩子不爱吃饭时，家长最好做观察，看看是不是孩子的运动量太小了，他每天吃饭后有没有合理的运动，他是否整天呆在家里看动画片，是否吃得过饱肠胃没有消耗掉。

2、喜欢吃零食：当孩子不爱吃饭时，家长要自我检讨，看是不是孩子每天吃的零食太多了，有的孩子没有养成良好的饮食规律，正当吃饭的时候他在玩耍，等到饭点过后又饿了，于是他肯定会缠着妈妈要零食吃，又或者是孩子嫌妈妈做的饭菜不合胃口，觉得零食比较开胃些。

3、血糖含量太高：通常喜欢吃糖的孩子，他们身体里的血糖含量比较高，医生表示血糖含量的高低与饥饿感有很大关系，称吃甜食会影响孩子的食欲，对于爱吃糖的小孩，家长要适当制止。

小编的话：以上我们知道了，孩子不爱吃饭是缺什么，答案是有可能缺锌，妈妈想要弄清楚孩子是不是真的缺锌，建议带他去医院做微量元素检查，如果检查结果是缺锌的话，建议在医生的指导下用药哦。