婴幼儿饮食禁忌 优生优育的原则是科学对待孩子的饮食

宝宝的饮食是全家人最关心的事情也是父母最担心的事情，特别是婴幼儿时期，那么各位宝妈们知道婴幼儿饮食禁忌吗？

婴幼儿的身体是比较脆弱的，他们自身抵抗力差，而且宝宝最容易引起的就是过敏等症状。所以婴幼儿的饮食禁忌很重要，希望一下这些总结，家里有宝宝的家长一定要记住。

婴幼儿饮食禁忌

1、宝宝半岁之前不能给他吃鸡蛋，因为很多宝宝会对鸡蛋过敏，而且6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

2、婴幼儿时期的宝宝不适合过早吃海产类的食物，比如虾，海带，贝类等。

3、宝宝对一些水果也是容易过敏的，比如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

4、婴幼儿时期的宝宝更不能吃花生，干果，葡萄干这些比较危险的坚果。

5、婴幼儿还不能吃富含蛋白质多而且不容易消化的食物。

6、婴儿时期的宝宝不能吃蜂蜜，蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒。

另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。

7、婴幼儿不能吃白糖，白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。

8、婴幼儿时期的宝宝不能吃盐，高盐饮食还会加重宝宝的心脏、肾脏负担。婴儿的五脏器官尚未发育完全，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。

现在的孩子都是家里的心肝宝贝，每个家人都很爱自己的宝宝，但是绝不允许对宝宝的爱变成害。

婴幼儿饮食的禁忌绝不是毫无根据的理论，现在提倡优生优育，所以在喂养宝宝的时候更要做到科学，做到仔细。

宝宝从小就要建立好的习惯，特别是在饮食方面，一个健康的饮食习惯，对宝宝一生的健康有有益。宝宝从添加辅食开始，就要做到营养均衡，蔬菜水果肉类一样都不能缺。