宝宝冬天睡觉怎么穿最科学 防止受凉就4招

每到冬天，宝宝睡觉怎么穿让妈妈们感到头疼，冬季气温低，如果睡觉没有保暖，宝宝是很容易受凉的，再加上宝宝好动、喜欢踢被子又不懂自己盖被子，感冒发烧的问题就来了。宝宝冬天睡觉应该怎么穿呢？有的家长害怕宝宝踢被子受凉，就给宝宝穿得厚厚的，还有的家长甚至给宝宝穿上薄外套睡觉。

这些做法都是不可取的，宝宝和大人一样，睡觉穿得越多，其实越不暖和。宝宝冬天睡觉究竟该怎么穿才能不受凉呢？这篇文章为大家介绍了几个方法。

宝宝冬天睡觉穿什么

宝宝冬天睡觉怎么穿

1、不要穿太多

宝宝冬季睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，但宝宝的小手又容易伸出被子，所以可以给宝宝穿两件内衣。

2、加上睡袋更安稳。

宝宝冬季睡觉，如果担心小孩蹬被子受凉，睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品，它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开，保暖效果甚佳，让妈妈安心地舒睡。睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

3、薄棉睡衣更舒适。

宝宝冬季睡觉，薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，连体睡衣分体睡衣都无妨，可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉，可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

4、注意房间通风

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

宝宝冬天睡觉穿什么

小编的话

宝宝冬天睡觉一定不能穿太多，最多穿两件内衣就够了，保险起见，还是建议使用睡袋，这样宝宝也踢不开被子。家长也不可能时刻注意宝宝的被子是否盖好。除此之外，宝宝睡觉前可以给他泡泡小脚，既能能促进睡眠也能增强抵抗力。