宝宝抵抗力差怎么办的6秘诀 远离“药罐子”

宝宝生病是每个做父母的都不愿看到的事情，试问宝宝生病以后，哪个做父母的会不心疼、不着急的。都恨不得自己替代孩子生病，忍受病痛的折磨。但是宝宝三天两头就生病，而且总是反反复复的生病，究竟是什么原因啊？

其实，这有可能就是宝宝抵抗力差的表现。事实上，婴幼儿时期的宝宝处于生长发育的关键时期，他们平日里有个头疼脑热的时候也是比较正常的事情，可是就是有个别的宝宝总是容易生小病，像感冒、发烧、腹泻、流鼻涕之类的。那么，宝宝抵抗力差怎么办？爸爸妈妈们要从哪些方面入手，进行缓解加强身体抵抗力呢？

宝宝抵抗力差怎么办

宝宝抵抗力差的表现：

1、大便不规律，容易发生腹泻；

2、季节交换时容易生病；

3、伤口不易愈合，容易感染；

4、过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；

5、感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。

宝宝抵抗力差怎么办？

1、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

事实上，母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

2、提供足够的营养

宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。

因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的beta;-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。

3、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。

户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

宝宝抵抗力差怎么办

4、保证充足的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。

5、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

6、注射疫苗

疫苗使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

在此，要提醒妈妈的是，你应当为宝宝保留每次记性疫苗注射的记录，以备宝宝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。

导致宝宝抵抗力差的原因：

1. 患有先天性疾病：

比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

2. 维生素以及微量元素的缺乏：

如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

3. 环境不良：

大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

宝宝抵抗力差怎么办

4. 滥用抗生素：

不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

5. 擅自停药：

患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

6. 滥用激素：

有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

7. 不良的习惯：

我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。

小编的话：从上文中不难看出引起孩子抵抗力差的原因有很多，比如：先天性的疾病所引起；宝宝身体里微量元素缺失；滥用抗生素；擅自停药，不按医生指导用药；不良的生活公饮食习惯所导致等等。只有精准找到了孩子抵抗力差的原因之后，对症治疗才能见效显著，不走冤枉路哦。以上为大家分享了宝宝抵抗力差怎么办的6个方法，大家不防试试看。