6个月宝宝身高发育不达标 助长高食谱来帮忙

当宝宝满了半岁以后，孩子在体能，智力，身高，体重上面会呈现出一些不同的发育状况。那么，6个月宝宝身高发育多少算正常呢？可能有的家长喜欢拿宝宝来作比较，比如宝宝的身体状况，身高体重，运动和形为能力等等。

小编想要说的是这些比较都是没有多大意义的，只要宝宝健康成长，宝宝的发育在正常范围值以内就好了。况且每个宝宝的发育时间有早晚的区别不是吗？究竟，6个月宝宝身高发育的标准是怎样的，身高体重不达标怎么办，有助于6个月宝宝长高的辅食食谱有哪些呢？

6个月宝宝身高发育

6个月宝宝身高发育

男宝宝体重5.97-11.72kg，身长61.4-75.8cm；

女宝宝体重5.64-10.93kg，身长60.1-74.0cm。

其实，宝宝的身高除了遗传因素的影响外，后天的努力培养也是很重要的，我们可以通过加强宝宝的锻炼，和合理的饮食调理来助宝宝长高。下面，为大家推荐几款简单易学的长高辅食食谱。

助6个月宝宝长高的辅食食谱推荐

一 、虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

制作：

1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;

2、将小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;

3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;

4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

营养功效：虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让孩子从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处就不必说了。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为孩子的骨骼发育添砖加瓦。

二、汆肝肉小丸子

原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

制作：

1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌，作成小肉丸;

3、将南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

营养功效：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。

6个月宝宝身高发育

三 、黄芪猪肝汤

原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

制法：

1、先将猪肝用清水洗净，切成片;

2、将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;

3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，吃猪肝喝汤。

营养功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

四、鸡肝蛋皮粥

原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

制法：

1、先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;

2、将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;

3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天喂食2-3次。

营养功效：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

6个月宝宝身高发育

五、猪骨菠菜汤

原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。

制法：

1、用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，

2、加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，

3、再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

营养功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

小编的话：6个月宝宝身高发育就如以上所分享的一样，不过这个标准只是一个大体的借鉴，因为每个宝宝的成长发育条件各异，加之先天、后天的培养有所区别，所以，宝宝只要的身高只要在这个范围之内，高一些矮一些都没有多大关系的。况且每个宝宝的发育时间有早晚，这一点上父母不能硬性作比较哦。