夏季再热也不能对宝宝做的6件事！你中枪了吗？

夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，一旦家长护理不当，或者稍不注意，小宝宝就很容易患上各种疾病。今天就给大家介绍一下夏季幼儿养生小常识，夏季宝宝如何护理，适宜做什么，不宜做什么。

夏天就要来了，为了帮助小宝宝度过一个健康愉快的夏季，家长朋友们还在犹豫什么呢？赶快学起来吧~

夏季提倡给宝宝做的3件事：

1.提倡孩子多喝白开水 ：

我们知道过多摄入糖分的话，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。所以平时尽量不拿饮料或果汁给宝宝喝，要多喝白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

2.饮食要讲究营养均衡 ：

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。

3. 注意补钙：

据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素Ｄ。

夏季不宜做的6件事：

1.少用爽身粉

夏天孩子易出汗，不少父母认为只要用了爽身粉就不怕宝宝长痱子了。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。

2. 慎用蚊香

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。

3. 夏季不宜给孩子剃光头

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。

夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

4. 夏季宝宝的袜子不能脱

对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服

5. 空调开的时间不宜太长 ：

长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6. 午睡时间不宜太长：

夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。

小编的话：

不少家长可能会说，真是不看不知道，一看吓一跳，原来夏季幼儿养生有那么多禁忌！宝宝健康需要全家人一起护理，只有多多注意，提前预防，才能帮助宝宝度过一个愉快的夏季。新手爸妈们，以上这些夏季幼儿养生小常识，你们学到了吗？