睡觉打鼾是一种很常见的现象,所以,也关于打鼾的问题,也重来就不被重视。也许,成人睡觉打鼾并无太大影响,但宝宝长期打鼾,不仅会影响智力,还可能“毁容”。那么,宝宝打鼾怎么回事?其实,关于宝宝打鼾是什么原因,宝宝打鼾怎么办的解决方法,我已经尽最大努力为你罗列出来了。 如果你不想让孩子的盛世容颜“毁”在自己的无知里,那就花上几分钟,且听我为大家一一道来: 打呼噜的危害有哪些? 1.让宝宝变丑 宝宝因为呼吸不畅,就会改用嘴呼吸,而长期张口呼吸可能会让宝宝的面部发育变形,成为腺样体面容: 上唇短厚翘起、下巴前伸下垂、鼻唇沟消失、门牙突出、咬合不良......孩子常常表情呆滞,越长越难看。 曾看过一位宝妈的发帖,说自己闺女小时候腺样体肥大,晚上睡觉打呼噜,还经常喊憋得慌。 因为孩子年龄太小,这位宝妈不舍得给孩子做手术,就一直给孩子有一搭无一搭地吃着药。 现在孩子上小学了,却变得嘴唇往外突、还龅牙,去医院检查说是孩子患了“腺样体面容”,面部发育已经变形。 最可悲的是,医生说孩子已经错过了6岁之前的最佳治疗时机,再也恢复不了以前那漂亮的模样了! 2.让宝宝变笨 打鼾的宝宝还会因呼吸不畅、缺氧而影响智力发育,严重的会引起记忆力下降、反应迟钝、智商减低。 3.让宝宝长不高 众所周知,宝宝的生长发育离不开脑垂体分泌的生长激素。而打鼾的宝宝常常翻来覆去,进入不了深度睡眠,生长激素分泌少,就容易导致身材矮小。 4.可能导致猝死 你可能觉得这有点危言耸听,但事实上,的确存在这个风险。 严重的打鼾是OSAHS的表现之一,宝宝一旦患上OSAHS,在晚上睡觉打呼噜时,可能会呼吸暂停,如果没有及时纠正,就会因为过度缺氧而猝死。 5.精神状态不好 经常被自己“憋醒”宝宝,睡眠质量差,精神状态不好,容易白天无精打采、倦怠、注意力不集中,也可能变得易怒,具有攻击性或多动症。 宝宝为什么打呼噜? 宝宝在呼吸时,气流会通过口、鼻、咽喉等部位进入气管,在此过程中无论哪一个环节遇到阻碍,造成气流不通畅,都会发出声响,也就是所谓的鼾声。 1.无害的情况:生理性原因 如果宝宝鼾声轻微,均匀一致,没有呼吸暂停,也不影响睡眠质量,一般不构成健康危害。 因为生理性原因产生的打鼾,一般都属于无害的情况。比如: 睡前哭闹过:哭闹后的眼泪、鼻涕和分泌物,都容易阻碍气流通过,引发鼾声。 仰卧睡姿:仰睡时舌头会往后掉,容易出现鼾声。 喉软骨软化:常见于0-6个月宝宝,嗓子总有呼噜声,一般6-12个月内会自然好转,任何药物不能加速好转过程。 婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响,三四个月大后就会逐渐改善。平时父母注意帮宝宝清洁鼻腔的分泌物即可。 2.严重的情况:病理性原因 如果宝宝睡眠中有明显的打鼾、张口呼吸、憋气、反复惊醒、遗尿、多汗、多动等症状,就要警惕是病理性原因了。 腺样体肥大和扁桃体肿大:这是引发宝宝打鼾的主要原因,一般小孩子常常是这两个同时肥大。严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。 呼吸道畸形:有些宝宝出生时上呼吸道就畸形,比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻孔闭锁等,导致呼吸道不顺畅,睡觉时引起“鼾声如雷”。 肥胖或其他疾病:身体肥胖或者患有哮喘、鼻窦炎、感冒、季节性过敏等疾病的宝宝,也可能因为睡眠呼吸系统紊乱而出现打鼾。 异物:当孩子鼻子里出现异物时,也可能引起打鼾。 曾经有一位孟女士就犯过这样的错,一直以为自家娃得了鼻炎,所以即便孩子睡觉打呼噜,张口呼吸,她也没有太在意。 直到孩子睡着了突然没了呼吸,她才带着孩子到医院就诊。结果医生一检查,才发现孩子的鼻子里面竟然藏了一颗螺丝钉,随时有可能坠入气管,有窒息的危险。 宝宝打呼噜了怎么办? 如果宝宝出现了严重的打鼾情况,我们首先要做的就是明确病因。 最好带孩子去耳鼻喉科咨询,看打鼾的原因到底是生理性还是病理性的。 接下来,再针对不同原因进行处理: 1.肥胖--减肥 当宝宝因为肥胖原因而打鼾时,我们就需要帮宝宝减肥,尽量增大咽喉和舌后的空间,减少阻力。 2.姿势不对--起来重睡 仰卧睡姿容易打鼾,所以尽量让宝宝采取侧卧姿势,有助于让上方的鼻孔通气,缓解打鼾。 如果宝宝习惯了仰卧睡眠,最好选择蓬松柔软的枕头,既能保证颈部较高,头部稍低,又正好填满颈部弯曲处。 3.腺样体肥大、扁桃体肿大--药物治疗/手术治疗 如果是轻微的腺样体肥大、扁桃体肿大,可以在医生指导下,使用药物治疗让腺样体变小,改善鼻通气。 严重的话可以通过手术治疗,切除扁桃体或者腺样体,一般3岁小孩即可进行手术。 4.鼻炎、鼻窦炎--药物治疗 首先是要祛除过敏原,配合口服顺尔宁、鼻喷激素等抗炎药物,缓解鼻腔阻塞,减轻打鼾症状。 5.睡眠呼吸综合征(OSAHS)--手术治疗 一旦确诊是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS),就需要进行手术治疗了,这个方法能够明显改善孩子的睡眠质量。 对于不适合接受手术的孩子,或已接受手术但仍存在睡眠呼吸暂停的宝宝,可尝试使用持续气道正压通气 (CPAP) 治疗,即在睡觉时用鼻罩将持续的气流送入气道。 |
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