宝宝每天晒太阳多长时间 晒太阳的学问你知道吗

晒太阳对于宝宝的身体发育有着非常重要的作用，但是对于晒太阳的观点每个家长都不一样，有的觉得宝宝太小，带他晒太阳怕阳光灼伤皮肤和眼睛；有的则认为需要多带宝宝晒太阳促进身体的发育；

那么宝宝究竟要不要多晒太阳？宝宝每天晒太阳的时间又该多长？其实，宝宝是非常需要晒太阳的至于怎么晒晒多久就需要家长掌握好这个度，如果晒的恰当那么对宝宝的身体发育自然有好处，相反，晒得不当，那可是对宝宝的伤害。宝宝晒太阳的学问你了解多少？小编带你一起来看看。

宝宝每天晒太阳多长时间

1.宝宝晒太阳的时间需要根据宝宝自身的发展情况以及宝宝的月龄大小，一般对于健康的新生儿来说，在出生后的十四天就能够晒太阳了，此时的宝宝太过娇嫩，晒太阳的时间不宜过长，并且不能到室外，只能在室内通过窗子对宝宝进行阳光的照射，每天半个小时即可，一天晒一到两次；

2.当宝宝已经出生了三到四个星期左右，此时的气温和天气如果比较适宜，可以带宝宝去室外晒太阳，这个时期的宝宝晒太阳时间也要把握好，刚开始晒额时候需要短时间的晒，并且不能全部晒，只晒宝宝身体的某一个部位，比如宝宝的脚屁股等，之后再慢慢增加晒的时间和身体部位，这个时期的宝宝一般头部以上不要直接晒，以免刺伤宝宝的眼睛；

3.新生儿晒太阳的时间一般以上午为准，上午的阳光没有那么灼烈，紫外线偏弱，此时的阳光对宝宝的身体比较温柔，可以促进宝宝的新陈代谢；

当到了下午的时候阳光中的X光束比较充分，特别是四五点的时候，这个时候的阳光可以促进宝宝肠道的吸收。并且能够促进宝宝骨骼的发育，增强宝宝抵抗力；

新生儿晒太阳不宜在正午时分，此时的阳光对宝宝身体的刺激较大，特别是夏季的时候；

宝宝太阳的时间可以逐步增加，一般从十分钟到三十分，另外，带宝宝晒太阳不要去人群较多的地方，可以去公园或者树荫下，安阳光的吸收，并且晒后需要及时给宝宝补水。

小编的话

看完之后是不是觉得宝宝晒太阳的学问原来还有这么多，宝宝晒太阳当然必不可少，不过一定要晒对方式和方法，妈妈们千万不要盲目带宝宝晒太阳。