养成五个好习惯 让宝宝远离蛀牙

根据第三次全国口腔流行病学调查结果显示，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率达66.0%，其中97%都未经治疗;12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，89%未经治疗。

专家告诉小编：“不要小看儿童龋齿，严重的时候，它可以造成肾炎、心内膜炎等全身系统性疾病。国内外都有相关的病例报道。龋齿进一步发展可以导致牙髓坏死，其有害的代谢产物或细菌毒素可被血液或淋巴液带到身体其他部位，在身体抵抗力降低时，可诱发慢性肾炎、心内膜炎等全身性疾病。”

而且孩子蛀牙以后，会影响孩子的心理健康！所以，孩子一旦有了蛀牙，一定要及时的去治疗啊！！！

如何防止蛀牙：帮宝宝养成洁牙的好习惯

1 漱口

父母要在孩子吃完甜食，菜饭后及时的漱口。

2 刷牙

孩子一定要养成早晚刷牙的习惯。特别是晚上，因为晚上不刷牙的话，细菌就会在里面繁殖一个晚上，对牙齿的伤害是极大的！

检查宝宝牙齿，预防蛀牙

宝宝牙齿最常见的问题是“蛀牙”。蛀牙是因为牙齿清洁不干净，与食物残渣造成口腔中的酸性环境，侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的)，使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏，接着可能变成黑灰或黄黄的，甚至会出现凹洞。

蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝，带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”，已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙，应立刻请牙医检查，以免蛀牙过深。

另外，如何防止蛀牙最好的办法就是让孩子养成良好的饮食习惯

1、 尽量不吃甜食。

2 、若真要吃零食，应集中在半小时内吃，以降低接触零食的时间，减少口腔的酸性环境。

3、 饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。

4、5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影响恒牙颚骨的发育。

5、 减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物，因为容易形成酸性环境，对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好，因为含有纤维，咀嚼的同时也具有清洁的作用。

6、 避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。

7、 当食物太大块或宝宝咬不断时，不要由大人咬了之后再喂食，因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝，建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。

以上这些是日常中爸爸妈妈们要帮孩子注意的预防蛀牙的方法，下面小编再来说说利用一些医学的方式，来防止孩子蛀牙。

如何防止蛀牙？妙招一：

“牙菌斑染色片”让牙垢显形。孩子刷牙结束后，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。让孩子亲眼看到自己刷牙有否达到效果，能提高其认真刷牙的积极性。

如何防止蛀牙？妙招二：

“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为 “藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。

如何防止蛀牙？妙招三：

“氟保护漆”给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

如何防止蛀牙？妙招四：

SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，那就要引起高度关注，并采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

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