让孩子健康安全过大年的五要素

在节日气氛的烘托下，人们经常忘了健康安全的问题，尤其是孩子们，回到平时不常见的亲人身边，有些是跟着父母回到姥姥或奶奶家，有的是平时跟着老人，春节时在外打工的父母回到身边，所以越是这个时候亲情可能就会变得不理智起来，孩子虽然是全家人呵护的宝贝，但有时却会因为家人的骄纵和不小心，而引发疾病和安全问题！所以每年春节如何保护孩子的健康安全都成为一个重要的话题！

一，吃。春节期间吃是个重头大戏，过去人们生活再困难也会尽可能让年夜饭丰盛一些；随着生活水平的提高，慢慢的炖鱼炖肉成为年夜饭的主流；而现在虽然年饭的形式变得多种多样，火锅、海鲜、异国风味料理已经慢慢取代中国传统家常菜式，但是仍然是离不开鱼啊、肉啊。而且节日期间，少不了串门走亲戚，经常会走到谁家赶在饭点就在谁家吃，中国人讲究“无肉不成席，无酒不成欢”，这饭菜自然也不会以清淡为主，加上节日期间作息时间打乱，大人几天下来这肠胃恐怕都会有些不堪负荷，何况是孩子？很容易就积食，如果再多喝点冷饮，乱吃些零食，不但会打乱饮食规律，更容易引发肠胃道疾病。所以节日期间对孩子的饮食要多加注意。

平时孩子的饭量该是多少就是多少，过节因为少不了各种水果和干果零食，所以不妨每餐少吃点。虽然肉食仍然是聚餐时的主流，但是因为现在家家户户平时也不缺油水，所以还是注意要让孩子多吃蔬菜，注意营养搭配。饮料能不喝还是不给孩子喝，尤其是碳酸饮料，如果要喝最好是热饮，有时孩子见别人喝也吵着要喝，旁边再有人一劝，父母可能也不好意思断然拒绝那就一定限量喝，总之节日期间孩子的饮食结构还是尽量要保持和平时一致，切莫让孩子暴饮暴食或挑食偏食！

二，穿。春节的时候，大部分年轻人都会带孩子回娘家或婆家过年，因为环境、地域的改变，有时温度也会改变，这样就要适当增减衣服，但是穿衣原则还是不变的。孩子基本和大人穿一样多就可以，大人不觉得冷孩子一般也不会冷，还不会走的小宝宝因为不活动可以适当多穿一件，而又跑又跳的大孩子最好比大人穿的略薄一些，因为孩子跑来跑去容易出汗，如果穿的太多，玩出汗了再脱衣服反而容易着凉感冒！最好给孩子里面先穿上一层贴身的纯棉衣裤，比那种宽松的棉衣棉裤更吸汗保温，出汗后散热也快，不容易感冒，而且孩子的脚最爱出汗，所以要注意勤换袜子，保证孩子足部的干爽！

三，睡。中国人过春节有个讲究叫“除夕守岁”，看谁除夕熬夜的时间长，不仅是除夕，年轻人在一起有时候会一连熬上几个晚上，小朋友们虽然不会这样，但是经常会趁家中热闹而无节制的看电视，这样就不可以了，即使是节日期间也要控制孩子看电视时间和游戏时间，让孩子能早睡还是尽量早睡，不要打乱孩子的生活规律。尤其是上幼儿园和小学的孩子，这个年龄段正是身体发育重要阶段，保证孩子的睡眠时间很重要，如果晚上休息不好，白天没精神，再因为亲朋往来孩子难免兴奋，加上节日期间饮食多少都会受影响，孩子很容易降低抵抗力。而且大部分幼儿园学校在春节后寒假也会随之结束，如果节日期间玩得过于兴奋，作息混乱，也容易影响节假后正常的入园上学！

四，游。节日期间少不了出行，或是探亲或是旅游或是购物，不管去哪都是人满为患，所以无论是远行还是近游，我们还是要一如既往地注意交通安全，防止意外发生，更要时时刻刻小心孩子走失。春节期间各种民俗活动、庙会展览异常热闹，其实也想带孩子去逛逛，可是每年看着新闻里的逛庙会大军，我都望而却步，今年挺着大肚子就更不可能带孩子去了。就连每年初一我和老公去雍和宫上香祈福的惯例，今年也要老公独行了。

记得十几年前我们去的时候，雍和宫烧香的人还不太多，也没有武警戒严，可是这四五年，每年初一从四面八方来上香的人蜂拥而至，雍和宫大街整条街被戒严，搞得每次上香还要早早的去排队，分批分量的放行，要在外面冻上一个多小时才能买上门票进大门。以前我们每次都会把主殿和偏殿的菩萨佛祖都拜一拜，还可以进主殿去跪拜一下，后来人越来越多，我们就只拜主殿，而偏殿的菩萨会有选择的拜，而且基本上在殿外烧完香就尽快离开，那时至少还能走动起来；可是到了去年几乎是随着人流向前挪动，到最后一座大殿时，站在高台上往下看，只看得见无数人头攒动，很多人烧完香也不走，里面的人不离开，外面的人不断往里涌，这种情况下还发现很多带着老人孩子的，这么多人万一发生踩踏事件后果就不堪设想。而且现在的人都肝火旺盛，谁也不知道互相礼让，真的就几次看见因为拥挤而破口大骂甚至大打出手的，这种人根本不明白烧香拜佛的真谛，就是烧上一万米高香，佛祖也不会保佑他啊！而这样的地方当然还是不要带孩子凑热闹了，挤一下碰一下心疼不说，万一人多再挤丢了可就是着急都晚了，防止意外发生的最好办法就是远离是非之源！

五，玩。过年玩的最主要的当然就是烟花炮竹，每年因此发生的各种意外事件比比皆是，轻者摘眼球截肢，重者威胁生命，其中不乏小孩子，悲剧历历在目。虽然放鞭炮烟花是中国人过年少不了的一个娱乐项目，但是前提是一定要保证安全，尤其是孩子的安全。首先烟花炮竹绝对不能买渠道不明的伪劣产品；其次对于观看礼花礼炮的燃放，一定要孩子远离燃放点，避免发生礼花燃放时因放置不稳翻到而伤人的事情；对于大点的孩子难免想要亲自放花放炮，那就选择危险系数小的烟花，最后是那种冷焰火，而且家长必须在身边近身看护，防止意外发生！

虽然如今二胎家庭越来越多，可是每个孩子都是妈妈身上掉下来的肉，都是父母手心里的宝，都被家人深深疼爱着，并被赋予了殷殷的期望。而春节是中国人一年中最喜庆的节日，可是如果因为过节的种种原因而影响了孩子的健康甚至威胁到生命安全，那这样的新年谁还能过得踏实？所以尽管是过年，但还是要保证孩子们的正常生活秩序，以不变应万变，怎样把节日过得既高兴又健康安全才是重要！

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