清凉渡暑 孩子游泳安全须知

每年的7月1日至8月30日这长达两个月的时间，是孩子们最期盼的暑假。酷热的暑假让我们总有往不水里“钻”的冲动。所以，在这期间，各大大小小的游泳池，就犹如“下饺子”一般，密密麻麻。

游泳不仅能让我们倍感清凉，轻松渡夏，还是一项很好的健身运动。但值得一提的是，孩子游泳安全第一，下面大家和小编一起学习孩子游泳的安全须知吧。

1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

3、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

4、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

健康游泳要三“防”

防血吸虫

血吸虫容易在不干净的江河上出现。血吸虫病对孩子的危害很大，可引起身体和智力发育不良，个头矮小，消瘦虚弱，甚至长大后影响生育能力。所以，一定要到正规安全的游泳池。

防晒

在游泳前要做好防晒准备，最好给孩子涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。游完泳后要给孩子快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

防感染

很多游泳场所是不需要健康证就可进入的，所以存在很大隐患。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子就会患上此类疾病。因此，父母在孩子游泳完后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

而且目前国内大部分泳池由于换水成本较高，所以换水频率都不快。皮肤科医生透露，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，要及时到医院治疗。

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