当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝健康 > 正文

宝宝长高的四个私家秘方

发布时间:2019-06-11 18:31 来源:www.roadlady.com 点击:0
煞费苦心的妈妈们也许不知道,想让宝宝长高,其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力,就能让孩子“高人一等”了。 小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友,妈妈看在眼里,急在心里,每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。这天,她给晨晨盛了满满一碗

  煞费苦心的妈妈们也许不知道,想让宝宝长高,其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力,就能让孩子“高人一等”了。

  小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友,妈妈看在眼里,急在心里,每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。这天,她给晨晨盛了满满一碗排骨汤,“宝宝,排骨里有很多营养,喝了能长高的。” 晨晨用勺子拨了拨排骨,问妈妈:“排骨是长在猪身上的,那猪怎么不长高呢?

  孩子长高秘诀其实很简单:

  长高秘方一:多运动

  孩子像小树一样也需要阳光,多让孩子到室外活动,阳光能促进机体维生素D的生成,维D有利于钙的吸收,促进身高发育。除阳光的帮助外,妈妈也应给宝宝额外补充维D。而利于孩子长个的运动,是一些肢体能自由伸展的项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。那些负重或压缩性的运动,如举重、摔跤、长跑等,不利孩子长个的。

  长高秘方二:早睡觉

  俗话说:“人在睡中长”,儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在孩子睡着后,晚上十点后出现的,而且持续较长时间。希望孩子长个子,妈妈一定要让孩子在晚上十点以前就寝。睡前给孩子喝点牛奶和补充维生素B12,有助于促进睡眠。有了充足的睡眠,宝宝长高就不是梦了。

相关专题: 宝宝生活护理

相关资讯

让孩子自觉自愿去睡觉的“秘诀”
孩子若非处于自愿,即使被迫上了床之后,也久久不会入睡。结果,父母亲越加催迫,孩子越不肯睡觉,双方都不能放松心情去享受充足而舒适的睡眠。所以,父母必须掌握令孩子入睡的秘诀。 保持轻松入睡的气氛非常重要,
宝宝手上的倒刺怎么除?
宝宝原本白白嫩嫩的手指上,最近多了一个“不速之客”--从指甲边上翘起一根长长细细的“刺”,这可让宝宝很不舒服,咬、抓,可是这个“客人”就是赶不走,怎么办呢? 倒刺 是什么? 倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况
新生儿睡眠要重视
新生儿睡眠时间多长合适? 新生婴儿睡眠有哪些特点? 如何知道宝宝想睡了? 如何看懂宝宝睡醒后的表情语言? 新生婴儿睡眠不安如何护理? 新生儿睡眠姿势错误,易导致窒息 新生儿睡眠时间多长合适?新生婴儿睡眠有哪些特点
一个方案,解决孩子睡觉难的烦恼
从好网的讨论热度看得出,宝宝的“上床问题”,对于大人来说并不能轻易能够解决。每个睡前“小动作”都让父母们头痛 不已,但又无可奈何。如何为孩子创造一个独睡的空间呢? 创造独立睡眠空间 睡眠是我们忙碌一天后
应对宝宝爱踢被的8大对策
摘 要:一般宝宝的“踢被功夫”都很高,妈妈只能束手无策了吗?北方冬天室内有暖气还好说,没有暖气的地方就不成了。下面介绍大家一些“防踢高招”,请各位妈妈结合自己的情况灵活变通,“打败”宝宝! 宝宝的精力似乎