早孕可以吃杨桃吗

早孕即是怀孕，很多女性朋友在怀孕的时候最喜欢挑酸味的食物，尤其是在孕期前三个月的时候，饮食上简直可以称作“无酸不欢”了，这是因为孕早期妊娠反应多，胃口欠佳，所以需要酸味食物来调节胃口。杨桃也是一种酸味的水果，那么早孕可以吃杨桃吗？杨桃的营养价值有哪些？

首先，杨桃有很多种营养成分，营养价值高，同时具有极高的药用价值，是孕期不可多得的保健食品。杨桃具有降低血脂、胆固醇等功效，预防高血压、动脉硬化等作用。但杨桃每日吃1~2个即可，不可贪吃。

其次，杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。怀孕期间孕妇吃杨桃确实很好。

第三，杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。

最后，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲惫的作用。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能进步胃液的酸度，促进食品的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可帮助消除孕妇咽喉炎症及口腔溃疡。

所以，对于早孕可以吃杨桃吗这个问题，答案是肯定的。孕妇吃杨桃不仅对胎儿没有影响，而且杨桃中的营养成分是对孕妇和胎儿非常有益的。那么，在夏季怀孕的女性就可以用杨桃来止渴生津，酸酸甜甜一定会适合你的口味。