孕妇可以偶尔喝咖啡吗 孕晚期喝咖啡影响大吗

现在是一个生活节奏比较快的年代，生活压力造就了现在的年轻人们恨不得将24小时掰成48小时来用，而作为提神醒脑的神器，所以深受大众的喜爱，而很多人喝着喝着就习惯了这个味道，渐渐的就养成了喝咖啡的一个习惯，但是我们都知道，咖啡里面含有很多的兴奋剂与生物碱的，这些东西对我们正常人是没有任何问题的，但是对于孕妇来说就有一点不适宜了。

在孕早期的时候，咖啡里面所含有的兴奋物质会让孕妇的心跳的加快，血压升高，不仅会让孕妇感觉到非常的不舒适，还有可能对宝宝的大脑以及心脏等重要器官造成很大的影响，所以在怀孕期间我们是不建议孕妇和咖啡的，很多孕妈妈又觉得，不经常喝不会有什么影响，那么孕妇可以偶尔喝咖啡吗？孕晚期喝咖啡影响大吗？今天小编就给大家分析一下，一起来看看吧~

孕妇可以偶尔和咖啡吗？

其实我们是不建议孕妇在怀孕期间喝咖啡的，主要的原因是因为咖啡里面含有大量的咖啡因，咖啡因是可以兴奋大脑神经中枢的存在，让很多人感觉到精神十分的振奋，而这种兴奋也会作用在宝宝身上，很多孕妈妈在喝了咖啡以后发现自己宝宝的胎动频率增加，胎动的幅度也会有所增加，睡眠的时间减少了，这样对宝宝的生长发育其实是很不利的！

不仅仅是这样，科学家表示，咖啡因是可以通过胎盘进入到宝宝身体的，而咖啡因的收缩血管的作用会使得胎盘的绒毛膜血流明显减少，对宝宝的发育有很大的影响！所以我们是不建议孕妈妈在怀孕的时候喝咖啡的，但是事无绝对，如果只是偶尔喝一杯咖啡，只要没有感觉到宝宝胎动的明显变化，或者没有感觉到宝宝的睡眠时间急剧的减少还是没有问题的，另外孕妈妈要注意的一点就是，孕妇一天可以摄取的咖啡因不能超过一包速溶咖啡的量，否则就会对宝宝的大脑造成影响！

一定要注意哦~发现胎儿出现兴奋反应(胎动明显增加)时，要停止喝咖啡。即使胎儿没有表现出明显的兴奋，也要注意监测胎儿的发育速度，如果发现胎儿发育较慢(小于孕周)，亦应停止喝咖啡。

孕晚期喝咖啡影响大吗？

1、近几年的一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生*产的几率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜欢喝咖啡的人，这种量是很容易就达到的。很多的调查和研究都证明孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，也就是一大杯的时候，会导致子*内的宝宝的心率和呼吸速度会比较快，而且即使宝宝出生后，头几天里醒着的时间也会更长。很容易造成新生儿睡眠问题。

3、因为咖啡因是一种兴奋剂，所以，孕妇喝咖啡就很容导致心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼;而咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。这些都会给孕期的健康带来困扰。

4、而且咖啡因也是一种利尿剂，喝咖啡会导致频繁的上厕所，身体容易丢失大量的水分，更容易脱水。

5、如果按照营养价值来讲，咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。而孕期非常重要的就是要保证钙的摄入，喝咖啡简直是帮倒忙，而且咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，孕期越长，身体对咖啡因的代谢也就越慢，孕妇和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

6、250毫升的一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。这些咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

综上所述，孕妇在怀孕的时候是不建议大家喝咖啡的，很多孕妈妈可能觉得自己已经是孕晚期了，肚子里面的宝宝几乎已经发育成形，不会给宝宝带来什么危害，但是事实是刚好相反的，只要宝宝在妈妈的肚子里面，这些食物都有可能会给宝宝带来很大的影响，所以宝妈们一定要注意了，不要因为这些小细节没有注意，给宝宝带来了伤害就后悔可就来不及了！