揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗 嘴再馋也不能多吃这4种调料！

相信每一位孕妈都有深刻的感受：自从怀孕以来，孕妈妈就成了全家人的重点保护对象，吃什么、用什么、穿什么都是非常有讲究的。

孕期的饮食是重点照顾对象。孕妈妈在怀孕期间口味变化很大，有时会突然想吃某种东西。有的孕妈妈即使怀孕了口味也特别重，想吃味道大的。所谓好吃的东西伤身体，不好吃的东西补身体，但有的调料孕妇吃了是有害处的。

今天我们就来看看这种调料能不能吃---白胡椒粉。文章中介绍了什么是白胡椒粉、孕妇能不能吃白胡椒粉，以及孕妇吃调料的注意事项有哪些。

揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗

白胡椒是什么

白胡椒是除了黑胡椒以外的胡椒粉，它的价格比黑胡椒要略贵一些，除了调味功能，还有一定的药用功能。

白胡椒为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实。气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。辛，温。温中散寒，下气，消痰。主产于广东、广西及云南等地，表面黄白色或淡黄白色，平滑，顶端与基部间有多数浅色线状条纹。其药用价值比黑胡椒稍高一些。

胡椒气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。生长地点越偏南方的胡椒，性越温热，因为充分吸收了南方的阳热之气。所以，海南胡椒温热力最强。性状：表面黄白色或淡黄白色，平滑，顶端与基部间有多数浅色线状条纹。

孕妇能吃白胡椒粉吗

一些孕妇在怀孕时胃口不好，所以想吃一些品味的食物，想添加白胡椒粉。不过，孕妇最好不要吃胡椒粉，原因有以下四点：

1)白胡椒有碍机体聚血养胎

白胡椒粉辛辣芳香，性热，属于刺激性及热性食物，孕妈咪在孕期若吃多白胡椒粉了会导致羊水过少、致使内热加重，从而妨碍机体聚血养胎。

2)白胡椒粉刺激肠胃

白胡椒粉的刺激性很强。孕妇吃多了会刺激肠胃，严重的还可能导致*产或者早产。

3)不利肾脏和血压

白胡椒粉还不利于肾脏和血压。

4)易造成便秘，辛辣刺激性的食物一般都容易造成便秘。

揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗

孕妇吃调料的注意事项：

孕妇在怀孕期间惊颤会出现食欲不佳的情况，相对会喜欢多食一些重口味的食物。因此，一些调味品如味精、食盐、香料等，就成了提振孕妈食欲的“神器”。但是，调料的过度食用可能会对孕妇或者胎儿的发育造成不利影响。

1、孕妇最好不要食用过多的味精、鸡精。因为鸡精、味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后就从尿中排出，这样会使得体内大量的锌被消耗完，从而不利于胎儿神经系统的发育。

2、孕妇不宜食用过多的醋：怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。长时间的酸性体质会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

3、孕妇应该要禁止过多食用辣椒：辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。

4、孕妇不宜食用过多的盐：孕期若食用过度成食，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。

小编的话：

调料是让食物味道鲜美必不可少的东西，但孕妇吃调料要有选择性，不可什么调料都吃。白胡椒粉刺激性大，吃多了容易*产或造成便秘，所以孕妇尽量不要吃白胡椒。孕妇吃调料有一些注意事项是每一位孕妈都需要了解的，不能吃过多味精鸡精、醋、盐，当然辛辣刺进的辣椒、胡椒、花椒就更要少吃了。