断奶也有黄金时间 把握好事半功倍

母乳喂养终究要面临断奶问题。关于断奶，有“夏天冬天皆不宜断奶”一说。其实，断奶的合适时机与很多因素有关，例如宝宝对母乳的接受程度、妈妈的身体情况等，相反月龄和季节不是断奶考虑的主要因素。那么想宝宝在快乐中和妈妈一起顺利断奶，就要找准时机并做好以下准备工作喽。

6个月后奶水没营养?

常常听到一种声音，6个月之后的奶水就像水一样稀，一点营养都没还影响发育。其实这种说法是不对的。母乳的营养是根据宝宝身体所需而分泌出来的，只是随着宝宝不断的发育，身体需要的营养也变得多起来，单纯母乳喂养会导致营养不均衡，所以要引入辅食，但并不是6个月后的奶水就没营养了，母乳的稀与稠，更加不是鉴别母乳是否有营养的方法。

什么时候断奶最合适

都知道断奶对于宝宝和妈妈来讲，都是一件不容易的事。世界卫生组织建议，宝宝出生后6个月内进行纯母乳喂养，6个月之后再添加辅食并继续母乳喂养至2岁或更久。也就是说，断奶没有一个固定的时间，要结合宝宝和妈妈的自身情况，如果妈妈乳汁充足，完全可以喂养到宝宝自然离乳。如果满足以下几个条件，妈妈可以爱断就断：

1.宝宝没生病

确保宝宝没有生病。因为生病的宝宝无论生理或心理都特别脆弱，免疫系统需要时间修复，对妈妈也更加依赖，很多宝宝生病后都会瘦一大圈呢，这时候断奶岂不是给宝宝带来“双重打击”?还是待宝宝好了后再说。

2.接受了奶粉和辅食

对于小月龄宝宝，不要等断奶后才发觉宝宝不肯吃奶粉，这会让宝宝无所适从呢。对于6个月后的宝宝，已经可以添加辅食啦，要慢慢让宝宝从吃流质食物转变成固体食物，宝宝对母乳没有之前那么依赖，这时断奶也就变成了一件自然而然的事情了。

3.对妈妈不会特别依恋

宝宝如果总是24小时想黏着妈妈，一离开就大哭大闹，对妈妈有着强烈依恋感的时候，最好不要给宝宝断奶，因为可能会给宝宝心理上造成伤害，平时多让其他家庭成员跟宝宝亲近，让宝宝知道世界上不是只有妈妈一人可依赖，等宝宝渡过了“依恋期”，再考虑断奶也不迟。

4.妈妈能狠心

有的妈妈在断奶这件事上反反复复都没能成功，多半是心软作怪，而且还会发觉一次比一次难断。说好了断奶，看宝宝哭可怜又给吃上了，宝宝需要承受一次又一次的分离，妈妈屡次以失败告终。断奶路上，难免会经历小艰辛，所以建议妈妈只要有这个决定，就必须狠下心来!

科学断奶需要这样准备

1.辅食准备

断奶是用其他食物逐渐替代母乳喂养的方式，最好在宝宝断奶前一个月循环渐进地给宝宝添加美味的辅食，让宝宝逐渐接受不同于母乳味道的食物。

2.心理准备

除了妈妈要下定决心以外，宝宝作为当事人，也应该与之好好沟通。别以为宝宝小就什么都不懂，不妨跟ta说“妈妈很爱很爱你，但是你已经长大了，可以跟奶精灵说再见啦，让我们好好告别吧!”妈妈和宝宝有充足的心理准备是断奶关键的一步。

3.工具准备

既然宝宝要断奶了，就要准备好断奶后所需的用品。

奶瓶：起码准备2个，一个喂水一个喂奶。

小碗小勺：宝宝要吃辅食啦，准备一套专用的辅食餐具很必要。

围嘴：防止初接触辅食的宝宝弄脏衣服的神器。

奶锅：给宝宝煮粥、煮面用小奶锅最方便了，最好不要跟大人共用一个。

辅食机：追求方便快捷的妈妈，可以买一个多合一功能的辅食机，省一半时间。