过敏宝宝母乳喂养方案

宝宝过敏，妈妈饮食三大禁忌

关键词：避免过敏原

如果母乳妈妈自己就属于过敏体质，而且确定了过敏原，那么在母乳喂养期间，一定要避免服用这种食物，否则就会通过乳汁，增加宝宝过敏的可能，给宝宝带来不该有的过敏症状。

关键词：暂停药物

母乳妈妈之前没有过敏现象，却在母乳喂养期间宝宝出现了过敏症状。妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如：钙剂、鱼肝油、牛初乳、奶伴侣等。任何经口摄入的食物或药物，都可能引起过敏。

关键词：避免易过敏食物

从妈妈的饮食考虑，不要吃辛辣刺激、过于寒凉的食物。如果妈妈不能确定过敏原，就需暂停所有易导致过敏的食物，如肉类、蛋类、奶类。另外，还有一些蛋白酶含量较高的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。

如何发觉过敏原呢?妈妈最开始只吃主食和蔬果，确定宝宝没有特殊反应时，再一个一个开始添加上述食物，其间注意观察宝宝反应和症状，确保及时发觉过敏原，并在之后的6个月内，禁止食用此种食物。

为什么纯母乳喂养的宝宝也会发生牛奶过敏?母乳是宝宝最理想的营养来源,世界卫生组织(WHO)推荐纯母乳喂养至少要持续6个月,尤其是对有家族过敏史的宝宝,纯母乳喂养可以预防宝宝食物过敏的发生。

但有些纯母乳喂养的宝宝,仍会出现牛奶过敏的症状,如反复吐奶,持续腹泻、便秘或便血等。可能的原因是：妈妈在怀孕期大量进食鸡蛋、牛奶或有壳海鲜等导致的“宫内致敏”。妈妈在哺乳期摄入大量牛奶、鸡蛋、有壳海鲜等食物蛋白,这些食物过敏原通过乳汁传递给宝宝,导致宝宝的过敏。

这时候宝宝的生活护理

关键词：延长母乳喂养

母乳中的蛋白更容易被宝宝不太成熟的消化系统吸收，而且不容易引发过敏。而且有研究显示，只有母乳喂养才能满足6个月以内的宝宝全部营养，而且可大大降低过敏的发生率。因此，对有过敏体质的宝宝，如果能将哺乳时间坚持到宝宝对食物过敏的自发消失期，即在10~12个月是最好的。

关键词：适量细菌

母乳喂养时直接喂宝宝就可以了，不要在喂之前反复擦洗乳头，宝宝需要适量的细菌，这样才能锻炼他的身体，主动产生抗体和免疫力。免疫细胞增强了，宝宝预防过敏的能力也就跟着增强了。

关键词：肌肤清洁

保持肌肤清洁，对于预防和控制过敏也有一定的积极作用。研究表明，如果患上湿疹、特异性皮炎等病症，会导致肌肤的自我保护能力下降，一些食物的成分进入体内，身体就把这些成分视为异物而产生抗体，然后再吃含有这些成分的食物时，便发生过敏了。因此，通过肌肤护理、保持肌肤清洁，对于预防过敏，是有一定积极作用、有益无害的。