粗脖子着实影响人的形象，穿衣服很难穿出时尚高级感，看上去还显得整个人没有精神。那要怎么把脖子上的肉肉减下来，练就纤细瘦长的脖颈线条呢？ 来源:图虫 作者:262459309732135112 想要把脖子上肉肉的减掉，可以进行一些针对颈部的运动，颈部的前后拉伸及左右拉伸运动...

减肥是现在我们很多人都离不开的话题，那怎么减肥才科学呢？今天就来看看怎么科学减肥效果快又好吧。 1、跳绳 跳绳不仅占地小，而且不受天气影响。您只需准备一条跳绳即可达到减少脂肪的目标。跳绳属于高强度训练。连续跳跃1小时会消耗1100-1200kcal，这是慢跑燃烧脂肪...

在生活中 减肥 是很多女人的终身事业，有过减肥经历的人，应该都知道，减肥有多辛苦，需要多强大的毅力。不管是坚持控制饮食，还是坚持运动，都需要很强大的毅力，时间拉得越长，越容易放弃。因此很多女人都想找到可以快速瘦下来的方法，想要在短期内把体脂减下去，变...

跑步，其实是很好的减肥运动。跑步所消耗的热量约每小时650卡，这在有氧运动中是消耗热量最高的，比游泳（550卡）、跳绳（600卡）、打羽毛球（450卡）都高。难怪近年来，各种夜跑、越野跑、马拉松等成为热潮，吸引着一波一波的年轻人参与其中。如果你很努力地在跑，但...

在生活中很多人在 减肥 过程中陷入误区，很容易导致减肥失败，身体肥胖的表现会更加明显，可能就无法维持 健康 ，还有可能会让某些疾病趁虚而入。因此在控制体重过程中方法需合理，掌握一些妙招才能够让自己的体型保持完美，这样没有过度肥胖现象影响健康，自然可以延...

1、我们已经告别了镍氢电池，使用的都是锂电池，锂电池没有激活这个说法，所以大家可能有误区，所以一般手机2小时就充满了。 2、自从2010年左右起，基本都是锂电池为主，现在的话各大品牌的手机基本都是锂电池，现在的不要将电量完全耗尽后充电，会影响电池使用寿命，...

1、将点火钥匙转到第二格，至电源档，让汽车电脑系统开始自检，至少6秒以上。 2、踩下脚刹，将档位从P挡拉到N档。 3、松开脚刹，将点火钥匙转到点火档启动发动机。 4、长时间停放后，建议原地热车1-2分钟。 5、踩下脚刹，将档位从N挡拉到D档，松开手刹(电子手刹直接短...

在多变的季节里，人们患病的概率大大提高，对此，我们必须做出一定的相对措施，才不会当病毒侵入我们身体时使我们防不胜防！大家都知道一个常识----健康是人快乐的根本！然而，人这一辈子不可能无病痛，这时，如果面临创伤性角膜炎怎么办？您听说...

很多人都会说“职场如战...

大蒜 在生活中十分常见，有人喜欢把它腌着吃，有人喜欢用它调味，除此以外它还能用来泡水 喝，据说用它泡水喝，能消炎杀菌保健身体也能预防疾病，但人们对它泡水喝的正确方法了解并不多，今天我会专门做这方面的介绍，同时也会让大家了解大蒜 泡水喝的好处有哪些。 大...