30岁女性怀孕了可以用电脑吗

怀孕了是值得高兴的一件事，尤其是对于备孕许久才怀上的女人们来说，她们将会喜极而泣。同时也会变得更加焦虑，因为这个孩子来之不易，导致她们过分紧张，生怕自己的行为会影响胎儿发育，担心孩子会流产，无法正常成长到分娩。现在很多女人工作与电脑有很大关系，因此有不少人问怀孕了可以用电脑吗?有这个疑问的孕妇，建议来了解一下，以便消除心中的疑问。

怀孕了可以用电脑吗

怀孕了可以用电脑，因为电脑辐射比较低，对胎儿一般影响不大。但是电脑机房辐射比较大则远离，因为辐射量大的话，则会影响胎儿的发育。尤其是怀孕第一个月的时候，胎儿发育比较不稳定，比较容易出现流产的风险。建议要远离电磁污染的地方，辐射强的地方少去。虽然说孕妇是可以使用电脑的，但是有一些注意事项还是要了解的。因为孕期很特殊，做好多种保健措施，身体就能够少受到威胁。

对此，建议怀孕之后的女人们，如果需要使用电脑办公的话，建议要注意以下几件事：

一、控制使用电脑的时间

怀孕之后使用电脑的时间要减少一些，因为玩电脑的时候需要长时间坐着，坐着的时间太长了，将会导致血液循环不畅，将不利于血氧供给给胎儿，将会影响胎儿的健康。所以说，建议女人们怀孕之后，每周使用电脑的时间，最好不要超过20个小时。如果不能长时间离开工作岗位的，可以的话，孕初期可以请假在家里保胎。到了孕中期再回公司上班，上班之后经常起身走一走，帮助促进身体血液循环。

二、多吃蔬果

经常使用电脑的孕妇，要多吃蔬果，这样做才能帮助身体摄入足够量的维生素A和E。有助身体清除毒素和垃圾，增强孕妇的体质。