人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力的增大，睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢…
小儿发生散光很常见，小儿散光主要有三大表现：视力减退、半眯眼看物和视觉疲劳。下面小编将一一为您具体介绍小儿散光的三大表现，希望家长朋友们引起注意。 表现之一：视力减退 散光眼患者由于远离视网膜焦线方向的视标颜色变淡，边缘会发虚不清…
吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个月见1次营养师，以确保他们坚持…
此外，在有效治愈的前列腺炎患者中，经过相当长的一段时间后，一部分人仍然可能会再次发生或多次发生前列腺炎症状的情况。其原因可能是造成他们患前列腺炎的某些易感因素依然存在，例如与这类患者全身抵抗力降低、卫生状况较差、不良生活习惯、不…
为满足生理需求，很多青少年会选择自慰的方式 那么两性该如何看待自慰这种行为，自慰本身是否就存在一定的危害性呢？让我们具体了解一下。 青春期男女的自慰 偶然自慰是正常的，未婚男女处于性器官的不断发育时期，容易产生性冲动，加之好奇心理，…
与中国人相比，美国人对青少年的性教育要开放得多。研究表明，在美国38%的中学生想和父母讨论关于性的问题，65%的父母和孩子谈论有关性的问题觉得自然或很自然。另一项研究发现，94%的父母和孩子谈论过性的问题，超过一半的父母和孩子谈论过青春期…
一项新的研究显示，体重太轻或超重的青少年成年后的生育能力可能较差。 众所周知，成人肥胖或体重过轻，均容易造成生育问题，其中，肥胖还会增加孕期并发症的风险。但有调查显示，体重不足或超重的青少年在成年后生育子女的数量少于体重正常人。…
南宁三伏天的热不是你能想象出来的，而且蚊子还忒多，坐在办公室，突然被蚊子袭击，睡得正香的时候，却总是被一只蚊子的叫声吵醒，早上起来这里一个包那里一个包的，还给不给人好好过日子啦！ 这些蚊子真讨厌，小编整理了一些驱蚊方法，希望能帮助…
俗话说，春困秋乏夏打盹，也许是你最近这段时间最常有的感受，夏打盹是可以用食物解决的!赶紧跟小编学学吃点啥能满血复活！ 首先要知道，我们为啥会夏打盹? 由于夏季炎热，温度很高，人体会大量的排汗，随着汗液的排出，身体里的钾元素也会流失了…
近日，英国《每日邮报》报道，英国一位母亲在为自己2岁的儿子撕下乐购自主品牌的创可贴时，发现创可贴把孩子脸上的皮也一起撕了下来，孩子的脸因此受伤。这一消息让不少人感到恐慌。 记者发现，市面上的创可贴多种多样，其中花花绿绿的卡通创可贴…
不少女性喜欢用瓜果敷面来美容，然而，并不是所有的人都适合。瓜果敷面有一定的美白嫩肤作用，但是，对于敏感体质的人来说，可能会引起皮肤过敏。如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸收光线后，会引起…
近期，一个阴阳水清肠的排毒偏方在网上和朋友圈热传，号称有排宿便、去色斑等奇效。帖子中的阴阳水，是用隔夜凉开水2升+烧沸的热开水2升+盐150克调制成的，那么，这种水到底能不能排毒呢？ 食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示，阴阳水排毒肯定…
三伏天，吃冰棍，喝冷饮是最过瘾痛快的事情。近日，在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法：三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。 这个冬病夏治的养生方法是，在三伏天期间不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；不喝酒！每晚热…
给孩子煲凉茶下火或随便用药，小心伤肾。7月7日，南方日报《健康周刊》头版发出《孩子饮凉茶，当心肾衰竭》的提醒，中医专家指出，是药三分毒，肝肾是人体药物代谢的主要器官，儿童肝肾功能发育不全，用药要特别谨慎。用金银花、鱼腥草等煲凉茶、…
在校大学生几乎成为学生整容市场的主力军。 暑期学生整形热 花费动辄数千元 专家提醒警惕美丽陷阱 暑期到来，广州各美容医院又多了不少大学生求美者的身影。据整形医院门诊统计，近期每天的门诊量中，学生求美者占据30%以上。鼻部整形、眼部整形和…
身体虚弱要进补，但是如果告诉你一堆补药还不如黑豆一把，你信吗？最近，不少朋友圈都在转发一条题为《一堆补药还不如黑豆一把》的微信，微信中说：黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。 另…
如今，在快节奏的生活中健康显得尤为重要，良好的生活习惯不仅能有助于保持健康的身体，还能起到延年益寿的作用，下面10件事就能让你保持健康长寿，一起来看看吧！ 至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂…
男性脂肪消耗更有优势 这其中最大的问题就是男女新陈代谢不一样，男性在新陈代谢上比女性更快，消耗脂肪更多。这是因为男性拥有更多肌肉，1公斤肌肉每天会消耗大约15卡路里的热量，而1公斤脂肪只消耗4卡路里。而女性身上平均肌肉只有21千克，远远…
解密：钟汉良的护肤七秘诀 1、注重清洁和保湿工作 不要以为男生就不需要护肤，想要拥有好的肌肤一步都不能少，冻龄男神钟汉良就是如此，在护肤中，他会将肌肤的清洁和保湿作为重点来做，由于每天拍戏难免会化一点妆，但是在拍摄结束后，他都会第一…
昨日是世界过敏性疾病日。过敏已被世界卫生组织列为21世纪重点防治三大疾病之一。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等病症，让众多患者苦不堪言。生活中很常见的食物、物品，如花粉、尘螨、真菌、宠物等，都有可能成为致敏因素。专家提醒，时…
爱美是女人的天性，每个女人都想拥有一张精致的脸庞，高耸的鼻梁自然是面部五官的重中之重，它能立马使五官显得立体有轮廓感。现代社会假体隆鼻已经不再是什么稀奇的事情，很多爱美追求完美的女性选择假体隆鼻来让自己更加自信。不过你知道吗?假体…
在不久的将来，你的浴室就会变成一间小小的健身房。不信就赶快来看看吧! 擦脸的时候： 可在脑后用双手抓住毛巾末端用力向两边拉伸。 刷牙的时候： 双腿与臀同宽站立。先抬起脚后跟，然后再慢慢往下压。但尽量不要让它贴地。 吹头发时： 可分开双腿…
很多人认为要快速剃须就是用电动剃须刀在脸上乱比划一通即可，这样不到两分钟就能完事，虽然有达到修剪胡须的目的，但是也有不好的地方。首先，由于没有涂有润滑效果的刮胡泡沫，在脸上折腾一通很容易拉伤皮肤，再者，也剃不干净。所以现在很多的…
每天洗脸，这个习惯你肯定忘不了，但离脸颊不远处的肌肤：耳朵，待遇却可能迥然不同。回想一下，对于耳部肌肤的护理和保养，你多久做一次?都有哪些个步骤?能答的上来一二三么?其实，耳朵同脸部、手部一样，基本裸露在外，各种空气中的尘埃随意侵袭…
剃胡须前首要工作是用温水洗脸，让皮肤毛孔尽量的张开，这样不仅有利于更加干净的剃须，更重要的是能减少进入毛囊的细菌，避免毛囊炎症和减少刮脸后的烧灼感。 剃须八大禁忌 禁忌一：不要从不同方向刮同一处胡须。这样很容易把胡须刮得太短形成倒…
