随着年纪的增长

地吸引力让我们的脸向下发展

脸部下垂、双下巴成了文明病

为冻结这种衰老，我们脸部也需多运动

今天来介绍4个简单的脸部瑜伽动作

每天只需几分钟

让脸部和脖子的线条更紧实

防止眼睛下垂~

紧致肌肤！

1防止抬头纹

作用：

透过放松前额肌肉和利用穴位按摩，以消除紧绷，防止皱纹。

做法：

1：双手握拳，将中指和食指指关节，由额头中心，向发际线拉伸。

2：力度均衡，慢慢滑下拳头压力，经过太阳穴时轻轻按压两下，重复四次。