3脸部拉提

作用：

抚平鼻唇沟线 (微笑线) 以及拉提眼睛和脸颊。

做法：

1：将双手手掌放在太阳穴。

2：双手和背部同时用力，脸向外推，嘴作出O形呼气、吸气。