|
脚，是我们每天都要使用的，它的重要性都是不言而喻的，像我们的手一样。一旦脚出现问题，就会影响我们的日常生活，甚至不能走路，现在就有一定严峻的情况，那就是脚后跟痛，变得非常的常见，患者朋友都采取各种各样的方法进行治疗，那么，对于这个脚后跟痛到底应该怎么缓解呢？ 有些硬的皮鞋之类会造成脚后跟疼痛，这时候换一双稍微软一点的鞋子穿（但是不要穿很软的那种布鞋，建议穿休闲鞋），或者在硬鞋底下加上一副软一点有弹性的鞋垫，走路时尽量选择走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很软的草坪。 每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。 肾有毛病也可能导致脚后跟疼痛，补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助，平常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鲜类（甲鱼、虾子、干贝、海带等）、莲子粥、阿胶等补肾的食物。 脚后跟痛，首先的就是要找出痛的原因，一般而言都是脚出现发炎的症状，所以当你出现脚后跟痛的时候，可以看看自己的脚是不是出现发炎的情况，然后及时的消炎，并且要使自己的脚长时间的休息，相信这样，你的脚后跟痛就能很好的缓解和治疗. |
上一篇：患有过敏性鼻炎能治好么
下一篇：怎么样治好肩周炎
相关专题：
常见疾病
相关资讯
- 脚后跟痛是骨刺是吗
- 关于脚后跟痛，大家想象一下，就以为是关节痛，其实不然，脚后跟痛是一种非常的复杂的症状，有很多的因素都会导致脚后跟痛，非常的难受，相信各位患者朋友都深有体会，严重的情况甚至不能很好的走路，现在一般而言，…
- 脖子左侧有硬块疼痛如何治疗
- 我们的脖子两侧都是有淋巴的，淋巴可以帮助我们排出毒素，也是排毒的一个地方，如果淋巴出现了问题，或是发炎就有可能会引起脖子的周围出现肿块红肿，脖子左侧有硬块疼痛是让人非常苦恼的一件事情，想治疗最简单的一…
- 鼻子易出汗可能是肺气不足
- 鼻子易出汗可能是肺气不足 如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 肺气不足是一种常见的症状，很多儿童或是老年人都会有肺气不足的亚健康表现，当肺气不…
- 膝盖疼痛该如何缓解
- 膝盖疼痛该如何缓解 1、屈膝运动 仰卧，两手抱住一侧膝盖，压向胸口，另一腿伸直；缓缓吐气，从1数到5，然后复原；左右两侧膝盖各做10次为一组，每天做三组。该动作无论屈伸膝盖时是否疼痛都可以做。 2、伸膝运动 坐…
- 高血压有哪些症状？如何降血压
- 高血压有哪些症状？ 1、脑部表现 高血压最大特点之一就是头晕。引起高血压脑部表现的有情绪激动、过度劳累、剧烈运动引起的头晕、呕吐、恶心等症状。 2、肾脏表现 长期的高血压会导致人体肾小动脉硬化症状。当肾功能…
