当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

教你如何查看自己是否气血不足

发布时间:2019-04-12 15:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
教你如何查看自己是否气血不足 看耳朵 人的耳朵如果呈淡淡的粉红色,有光泽、无斑点、无皱纹、饱满,说明其气血充足。人的耳朵若暗淡、无光泽,说明其气血不足。人的耳朵若已经萎缩、有斑点、皱纹多,说明其肾脏的功能开始衰竭,身体的衰老已非常

教你如何查看自己是否气血不足

教你如何查看自己是否气血不足

看耳朵

人的耳朵如果呈淡淡的粉红色,有光泽、无斑点、无皱纹、饱满,说明其气血充足。人的耳朵若暗淡、无光泽,说明其气血不足。人的耳朵若已经萎缩、有斑点、皱纹多,说明其肾脏的功能开始衰竭,身体的衰老已非常明显了。

看指腹

无论孩子还是成人,如果手指的指腹扁平,或指尖细细的,说明其气血不足。如果手指的指腹饱满、肉多、有弹性,说明其气血充足。

看眼睛

看眼睛,实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,指的就是人变老以后眼白的颜色会变得混浊、发黄、有血丝,这表明你气血不足了。若是人的眼睛随时都能睁得大大的,说明其气血充足。反之,若是眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重,即是气血不足的表现。

看青筋

如果在成年人的食指上能看到青筋,说明此人小时候的消化功能就不好,而且这种状态一直延续到了成年,这类人的体质弱、气血两亏。如果在其小指上能看到青筋,说明其肾气不足。如果其掌心的下方,接近腕横纹的地方纹路多且深,说明此人小时候营养差、体质弱、气血不足。这类女性成年后,易患妇科疾病,这类男性成年后易患前列腺增生、痛风等疾病。

看皮肤

人的皮肤若是白里透着粉红,有光泽、有弹性、无皱纹、无斑,说明其气血充足。反之,若是皮肤粗糙,没光泽、发暗、发黄、发青、发红、长斑,说明其身体状况不佳,气血不足。

看手温

一个人的双手如果一年四季都是温暖的,表明其气血充足。如果其手心偏热、出汗或者双手冰凉,表明其气血不足。

看头发

头发乌黑、浓密、柔顺者,说明其气血充足。头发干枯、易脱落、发黄、分叉者,说明其气血不足。

看睡眠

如果成年人能像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明其气血很足。如果是入睡困难、易惊醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼噜,说明其气血两亏。

看运动

如果一个人在运动时,易出现胸闷、气短、易疲劳等症状,说明其气血不足。若果一个人在运动之后精力充沛、浑身轻松,则说明其气血充足。

看甲纵纹

正常情况下,只有成年人的指甲上才会有甲纵纹,而小孩子的指甲上不会有甲纵纹。如果成年人的指甲上出现了甲纵纹,说明其气血两亏,身体已经衰老了。九看牙龈
如果成年人出现了牙龈萎缩、牙齿的缝隙变大了、食物越来越容易塞在牙缝里等症状,说明其身体衰老的速度正在加快。

看甲半月

正常情况下,人们除了小指以外的指甲都有甲半月,大拇指上的甲半月应占指甲面积的1/4~1/5,食指、中指、无名指上的甲半月应占指甲面积的1/5以上。如果人的手指上没有甲半月或只是大拇指上有甲半月,说明其体内的气血不足,以致血液到不了手指的末梢。如果人的甲半月过多、过大,说明其易患甲亢、高血压等疾病。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

黄褐斑的调理方法有哪些呢
生活 当中每一位女性都是十分爱你的,所以说他们都很注重皮肤的保养,很多人到了一定的年龄脸上就会出现黄褐斑,这是最让女性朋友们苦恼的一个问题,那么应该如何来消除黄褐斑呢!相信这是所有的朋友们想要了解的一
青少年额头有皱纹怎么办
说到皱纹,相信大家首先想到的一定是老人,因为老人有皱纹是最平常不过的事情。老人的面部和额头一般情况下都是会有皱纹的。但是现在却发现了有些青年人额头有皱纹的情况,青少年额头有皱纹自然是不太好的,这些皱纹
抽烟对身体有多大害处呢
吸烟对身体的健康 是有害的,具体有哪些危害,可能有很多人还不是很了解。很多专家都强调过,珍爱生命,远离香烟。吸烟不仅会引起呼吸系统方面的疾病,导致食道癌的出现,还可能会引起一些牙齿疾病等,需要重视起来
月经不规律对身体的影响
月经不调可以说是一种妇科的疾病,而且是很多女性都会发生的病症,但是这种疾病的病情并不会很严重,而且月经不调没有什么明显不适的症状,最多是月经量以及周期的不稳定,所以一直以来都没有被人重视,但是其实它在
眼部皱纹怎么祛除呢
在形容一个人的外貌的时候,我们都习惯性地从眼睛开始描述,可想而知,眼睛对于一个人非常重要,不仅能透过眼睛来观察世界,世界也能从眼睛来看你。正因为眼睛如此重要,所以它周围的皮肤也是要好好保护,眼部出现皱