肾脏有毒的症状有哪些

我们平时对自己的健康要求提高了很多，因为现在的人的健康意识都有了提高，我们都知道肾脏和肝脏是过滤有毒物质的，现在那么多人都患有肾脏疾病，我们都特别的担心，还有的人肾脏有毒，由于我们对于一些疾病了解的比较少，所以想知道关于肾脏疾病的一些知识，那么肾脏有毒的症状有哪些，我们一起来了解下。

1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

2、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

看了上面的内容我们就了解了肾脏有毒的症状有哪些，平时我们应该多加保护我们的肾脏才对，对于我们来说肾脏是很重要的一个器官，我们平时要多食用一些养护肾脏的食物，多加锻炼提高自身的抵抗能力，让我们的身体更加的健康，肾脏也更加的健康。